Марина (SUNI)
НаписатьО себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
5 главных заблуждений в цепочке `завтрак-похудение' Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Что нельзя есть на завтрак, чтобы фигура была стройной, а Вы счастливой и уверенной в себе? ? Запомните: <Завтрак - всему голова. И от него зависит Ваш процесс похудения и то, сорветесь Вы на сладкое в течение дня или нет. При анализе рационов на личных консультациях вижу каждый раз одни и те же ошибки: ? 1. Овсяные каша (хлопья) на воде - чемпион завтраков! Они не требуют варки, создают о...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Опасный детокс Прочитайте внимательно и не совершайте таких ошибок! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию) Вы уже пробовали новомодный детокс на соках? Красивые бутылочки с обещаниями быстро вернуть легкость, убрать лишние килограммы и проблемы с кожей. Как говорится, выпил - и готово. Меня очень часто спрашивают об этом в Инстаграм @olgadekker и на личных консультациях. Поэтому давайте разберемся вместе, хорошо? Детокс - это процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Отк...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Опасный детокс Прочитайте внимательно и не совершайте таких ошибок! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию) Вы уже пробовали новомодный детокс на соках? Красивые бутылочки с обещаниями быстро вернуть легкость, убрать лишние килограммы и проблемы с кожей. Как говорится, выпил - и готово. Меня очень часто спрашивают об этом в Инстаграм @olgadekker и на личных консультациях. Поэтому давайте разберемся вместе, хорошо? Детокс - это процесс выведения из организма шлаков и токсинов. Отк...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Почему целлюлит бывает даже у худых. Держите чек-лист продуктов-врагов упругой и гладкой кожи и будьте во всеоружии! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Сегодня хочу рассказать об ошибках в питании, которые приводят к проблемам с кожей и целлюлиту. Обиднее всего, что многие женщины совершают их осознанно. Ошибка No1. Недостаток воды и жиров 80% токсинов в организме - водорастворимые, а 20% - жирорастворимые. Если в рационе мало полезных жиров и воды, печень с почками не до ко...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Почему целлюлит бывает даже у худых. Держите чек-лист продуктов-врагов упругой и гладкой кожи и будьте во всеоружии! Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Сегодня хочу рассказать об ошибках в питании, которые приводят к проблемам с кожей и целлюлиту. Обиднее всего, что многие женщины совершают их осознанно. Ошибка No1. Недостаток воды и жиров 80% токсинов в организме - водорастворимые, а 20% - жирорастворимые. Если в рационе мало полезных жиров и воды, печень с почками не до ко...
Любить - это значит... Астрология для всех!
В мире есть только одна ценность, ради которой стоит жить. Она безгранична, и включает в себя все - и материальные Блага, и истинные чувства, и Добро и зло. Она питает этот мир, она - источник самой жизни. Это - Любовь.
"Любить - это значит" Приглашаем вас присоединиться к online-семинару Антона Кузнецова <9 ГРАХ - 9 ВЫСШИХ СИЛ ЖИЗНИ> Семинар предназначен как для опытных астрологов, так и для людей, не связанных с астрологией, но желающих улучшить судьбу через понимание сути событий в своей жизни. На семинаре Антона Кузнецова `Девять Грах - Девять Высших Сил жизни' Вы: - сможете почувствовать Божественные Силы - Грахи `планеты); - научитесь сами замечать и различать их в своей повседневной жизни; - поймёте - как можно сот...
Любить - это значит...
В мире есть только одна ценность, ради которой стоит жить. Она безгранична, и включает в себя все - и материальные Блага, и истинные чувства, и Добро и зло. Она питает этот мир, она - источник самой жизни. Это - Любовь.
"Любить - это значит" НАСТОЯЩЕЕ ПРОШЛОЕ Путешествие с Олегом Бокачевым в Персию с 28 апреля по 9 мая Мы отправимся в прошлое - в Персию. Вместе с мастером-проводником мы отыщем в себе нечто важно и сильное из минувшего, где уже когда-то бывали. Мы видели эту древнюю культуру в прошлых наших рождениях. Возможно, тогда мы были мужчинами или женщинами, воинами или ремесленниками, но мы вспомним хотя бы малую часть того, что связывало нас с востоком. Персия в настоящем напомнит о наших прошлых рождениях. Черед...
Любить - это значит... Весенний поход в Крым
В мире есть только одна ценность, ради которой стоит жить. Она безгранична, и включает в себя все - и материальные Блага, и истинные чувства, и Добро и зло. Она питает этот мир, она - источник самой жизни. Это - Любовь.
"Любить - это значит" 21-228 апреля 2018 г. Горы зовут. в Крым Сколько себя помню, они зовут меня к себе. Не представляю своей жизни без походов, вдали от городской суеты, с командой единомышленников. Что для меня поход? - сила. Никакой тренажерный зал не даст телу такую силу, которую дает поход. Естественную. Природную. К которой не нужно себя загонять - ноги сами идут по намеченному маршруту. Тело приобретает крепость и выносливость. Сам образ жизни в походе предполагает нагрузку для тела. - медитация. П...
Любить - это значит... Предназначение. В поисках пути...
В мире есть только одна ценность, ради которой стоит жить. Она безгранична, и включает в себя все - и материальные Блага, и истинные чувства, и Добро и зло. Она питает этот мир, она - источник самой жизни. Это - Любовь.
"Любить - это значит" ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. В ПОИСКАХ ПУТИ. Цикл занятий. ХАРЬКОВ с 18 января Однажды каждый из нас обязательно столкнется с внутренним томлением души. С ее тихим, но очень настойчивым голосом. С ее желанием найти свою дорожку, свою тропинку, проявить себя в соответствии с теми задачами, ради которых она сюда пришла. Даже если мы долго терпели и прятались от себя, однажды ее голос станет невыносимым, и мы отправимся на поиски своей дороги. Оставив позади теплый привычный мир, знакомое пространств...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как вести себя за столом в Новый год? Здравствуйте, пишет вам Ольга Деккер) Вы готовы к Новому году? Обычно в первую очередь выбрано платье, сделан маникюр и прочие нужные нужности. А вот следом планируем уже все остальное, да? Или у вас по-другому) Думаю, главное выглядеть на все 100 и чувствовать себя прекрасно! Тогда и настроение на празднике будет отличное, так) Давайте подскажу вам несколько советов. Они помогут вам и фигуру сохранить после всех праздников. И ощущение легкости обеспечат! Поэтому предл...
