Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

SurA (Анатолий)

Рождественский венок с фетой и шпинатом

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223410
Подписаться

Это очень вкусно! Вкусно настолько, что я часто готовлю его просто так - без привязки к Новому году....

2020-12-14 20:18:41 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Ваш билет в Новый год и новую жизнь

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122363
Подписаться

Ваш билет в Новый год и новую жизнь Приветствую, мои хорошие! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания 2020 год выдался непредсказуемым и сложным( Возможно не всё загаданное осуществилось, но. Мы с вами женщины и на нас держится гармония этого мира) Мы снова в ожидании чyдa, поиске пoдаркoв и предновогодней суете. Главное, в этой суете не забыть позаботиться о себе. Чтобы вы могли наполниться здоровьем, красотой, молодостью (какая женщина об этом не мечтает, я объявляю большую новогоднюю распродаж...

2020-12-14 19:33:51 + Комментировать Автор:

5 признаков того, что вы испытываете стресс

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185185
Подписаться

Распознать стресс не так легко, как кажется, ведь он умеет искусно скрываться. Именно поэтому многие из нас живут в этом состоянии не то что месяцами, а даже годами...

2020-12-14 19:25:10 + Комментировать Автор:

ТОМАТНОЕ РИЗОТТО

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 48996
Подписаться

Ризотто - это рисовая каша-размазня, приготовленная из особого крупнозёрного риса. Томатное ризотто имеет красивый радостный красный цвет. У него очень яркий вкус - кисловато-солоноватый. Аромат летний, томатный....

2020-12-14 18:35:13 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Нет времени объяснять, распрoдажа -2020 началась!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122363
Подписаться

Нет времени объяснять, распрoдажа -2020 началась! Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Я за настоящие пoдapkи! Поэтому сделала cамый частый ваш запрос - реальностью! "Оля, дай прoстое мeню, чтобы быстрo пoстройнеть, вернуть тeлу упругость, oрганизму здоровье, а себе бодрость и энергичность. При этом не вникать, ничего не считать и, главное, не ходить злой и голодной!" Получите, распишитесь) Онлайн-марафон <Стань стрoйной и здoровой к Нoвому году> именно это. Прoстые гото...

2020-12-13 10:10:03 + Комментировать Автор:

Для ежедневных занятий йогой

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185185
Подписаться

Йога - весьма многогранное учение. Каждый находит в ней что-то свое. Удивительно, но большинство проблем современной женщины под силу решить с помощью йоги....

2020-12-11 22:41:59 + Комментировать Автор:

Сырная тарелка: 5 правил оформления

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223410
Подписаться

С наступлением холодов мы с мужем все чаще и чаще устраиваем для себя вечера релакса: камин, бутылка вина, любимые сыры. Организовать романтику просто...

2020-12-11 22:35:13 + Комментировать Автор:

ТОМАТНЫЕ ГРЕНКИ

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 48996
Подписаться

Томатные гренки - очень удачный вариант солёных гренок. У них очень насыщенный помидорно-чесночный аромат. На вкус они солёненькие и чуточку щипучие....

2020-12-11 20:06:23 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Экспресс метод снижения веса и улучшения фигуры на праздники

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122363
Подписаться

Экспресс метод снижения веса и улучшения фигуры на праздники Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Вчерашний мастер-класс <Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу> получился огненным. Только практические советы и примеры из жизни. Нажимайте на кнопку ниже и смотрите запись vvv Смотреть мастер-класс >> Смотрите мастер-класса, найдите это время для себя и узнайте: Как правильно выходить из зажора Какие экспресс очищения и похудения методы могут подорвать ваше ...

2020-12-11 12:05:25 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках! Хочу оливье и постройнеть или как улучшить здоровье

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122363
Подписаться

Хочу оливье и постройнеть или как улучшить здоровье за праздники. Вы где? Добрый день! На связи Ольга Деккер и школа правильного питания Сегодня проведу для вас мастер-класс <Что делать, если за новогодние праздники всё равно наберу> Жду вас в эфире 10 декабря (четверг) в 19:00 по московскому времени Не пропустите! Это совсем скоро) Нажимайте на кнопочку ниже и присоединяйтесь vvv Узнать секреты стройности во время праздников >> Сегодня вы узнаете: Как правильно выходить из зажора Какие методы экспре...

2020-12-10 18:25:17 + Комментировать Автор: