Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(Лариса Пономаренко.)

Школа своего Тела, вып.880. Недогрузка вредна не меньше, чем перегрузка.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103234
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 880. Недогрузка вредна не меньше, чем перегрузка. Друзья, знаете ли Вы о таком интересном факте : чем щепетильно бережнее водитель относится к своему автомобилю, тем быстрее автомобиль выходит из строя . Это звучит парадоксально , но это правда, известная опытным автомеханикам. Прилежный водитель, который, почти остановившись, осторожно перекатывается через "лежачего полицейского" или через железнодорожный переезд, который аккуратно объезжает все ямки на дороге, которы...

2019-07-04 12:18:12 + Комментировать Автор:

Китайский салат из соевой спаржи

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223376
Подписаться

Сморщенные белесые трубочки, которые у нас называются спаржей и чаще всего встречаются в виде корейских салатов, на самом деле никакая не спаржа?...

2019-07-03 22:26:40 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.879. Полнота по психологическим причинам.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103234
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 879. Полнота по психологическим причинам. Часто причиной полноты является не банальное переедание и отсутствие физической нагрузки, а психологические установки . Как правило, эти вредные психологические установки усваиваются в детстве. Чтобы понять механизм действия этих установок хочу напомнить об одном интересном эксперименте. Исследовали группу шимпанзе. Для испытания сделали специальную клетку в виде сложного лабиринта, в конце которого помещали банан. Сначала исследователи ...

2019-07-02 11:54:00 + Комментировать Автор:

Салат из щавеля с яйцом и огурцом

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223376
Подписаться

Летний зеленый салат готовится за считанные минуты. Кроме щавеля, можно взять любую свежую зелень по своему вкусу и в любых пропорциях....

2019-07-01 16:15:16 + Комментировать Автор:

Еженедельный астрологический прогноз от MyJane.Ru

Еженедельный астрологический прогноз от MyJane.Ru

С давних лет людям хотелось хоть одним глазком заглянуть в завтрашний день. Сегодня это возможно! Еженедельный астрологический прогноз для всех знаков зодиака от журнала для женщин MyJane.ru.

подписчиков: 30567
Подписаться

Еженедельный астрологический прогноз от MyJane.Ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Астрологический прогноз на неделю с 01.07 по 07.07 1-7 июль Начало нового летнего месяца может принести давно планируемые перемены в жизни. Происходят встречи, доставляющие много радости. Неожиданные повороты в су...

2019-07-01 11:15:19 + Комментировать Автор:

Запеченный рулет из свинины

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223376
Подписаться

В летний период не особо хочется включать духовку, но разжечь угли под решеткой гриля - одно удовольствие. Предлагаю рулет из свиной шейки...

2019-06-28 20:30:22 + Комментировать Автор:

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1377 от 2019-06-28

Секреты ремонта и дизайна интерьера

Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.

подписчиков: 51753
Подписаться

Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1377 от 2019-06-28 Подпишитесь на наш канал на YouTube Спальня в стиле прованс Шарм Франции с ее изяществом и колоритом нашел воплощение в стиле прованс. Уютная спальня, оформленная в этом стиле, подарит ощущения покоя и безмятежности даже посреди шумного мегаполиса. Стиль зародился на юго-востоке Франции в позапрошлом веке. Близость к природе, легкость и естественность отличают прованс от других направлений. Прованс - самый нежный и романтический из всех кантр...

2019-06-28 13:10:58 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.878. Что пить перед, во время и после тренировки.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103234
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 878. Что пить перед, во время и после тренировки. Эти вопросы довольно часто возникают у начинающих спортсменов и спортсменок. Что пить перед тренировкой? Перед тренировкой требуется наполнить организм энергией, поэтому самый лучший напиток - кофе . Кофеин, не только стимулирует возбуждение. В нашей печени находится запас быстрой энергии - своеобразный кисель из глюкозы, который называется гликоген . Под действием кофеина гликоген распадается, глюкоза поступает в кровь, и мы нач...

2019-06-27 10:47:31 + Комментировать Автор:

Без мяса и соли, но с красным вином

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223376
Подписаться

Средиземноморская диета - система питания, которая была внесена в 2010 году ЮНЕСКО в список нематериального культурного наследия - и вполне заслуженно....

2019-06-26 19:21:21 + Комментировать Автор:

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.

подписчиков: 25085
Подписаться

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Акватабата: то, что вы искали этим жарким летом В летний зной даже самые ярые поклонники тренажерного зала и групповых тренировок в спортивном клубе испытывают определенный дискомфорт от повышенной температуры в ...

2019-06-26 11:41:59 + Комментировать Автор: