Наташа (lavida)
О себе
Рассылки
Женский журнал La-Vida.Ru Все ли мы знаем о пользе солнечных лучей?
Без солнца нет жизни. Ежедневная порция ультрафиолетового излучения так же важна для человека, как порция витаминов и минеральных веществ. Все мы знаем, что слишком долгое пребывание на солнце может быть вредным для нашего здоровья. Однако разумное принятие солнечных ванн очень полезно. В чем же заключается эта самая польза? Во-первых , пребывание на солнце улучшает настроение. Солнечное излечение оказывает благотворное влияние на нашу центральную нервную систему. Оно расслабляет и успокаивает. Все это про...
Женский журнал La-Vida.Ru Четвертый месяц беременности
13 неделя беременности Голова малыша еще очень большая, но очень интенсивно растут кости скелета. Укрепляется костная ткань черепа, начинает развиваться первая пара ребер. Продолжают развиваться хрящи трахей и бронхов. Раньше подбородок малыша был прижат к грудине, сейчас растет шея и подбородок постепенно поднимается. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. К этой неделе беременности сформированы все молочные зубы, их 20, они пока спрятаны в деснах. Кишечник плода уже переместился в брюшную по...
Женский журнал La-Vida.Ru Как выбрать матрас
Матрас может продаваться с кроватью или отдельно. В любом случае, на него стоит обратить особое внимание. Если создать некую классификацию матрасов, то можно разделить их, в первую очередь, по полезным свойствам: обыкновенный матрас или ортопедический. Обычные неортопедические матрасы стоят из пружинного блока и наполнителей. В неортопедических матрасах используются только блоки зависимых пружин . Они представляют собой сетку непрерывного плетения из пяти-или четырехвитковых пружин большого диаметра. Колич...
Женский журнал La-Vida.Ru Как выбрать кровать
Треть своей жизни мы проводим во сне, и от качества отдыха зависит и здоровье и трудоспособность. Поэтому многие люди рано или поздно приходят к вопросу выбора кровати весьма тщательно. Купить кровать не проблема, есть и дорогие и дешевые, отечественные и выписанные по каталогу из Европы, можно приобрести и дизайнерский шедевр. Однако основной вопрос: как выбрать правильную кровать, такую, чтобы через неделю использования не возникло желания порубить ее топором. Выбор можно значительно облегчить, если отве...
Женский журнал La-Vida.Ru Как выбрать канцелярские товары
Это только на первый взгляд кажется - какая разница, какой ручкой ребенок пишет в школьной тетради, по какой линейке чертит. На самом деле, от удобства формы и качества ежедневных мелочей зависит буквально душевное состояние ребенка. Кляксы в тетради и испачканные манжеты некоторых жутко раздражают. А иногда не позволяют получать хорошие отметки. Итак, мнение придирчивого потребителя! Правильная ручка По-настоящему хорошая ручка для письма должна: иметь удобную форму - не быть слишком толстой или тонкой. В...
Женский журнал La-Vida.Ru Портфолио ученика начальной школы
<Портфолио для ребенка> - звучит непривычно. Но в последнее время его все чаще требуют в школах. Когда я в первый раз услышала от сына, о необходимости портфолио была немного обескуражена. А не рановато ли во втором классе? Хотя в некоторых школах портфолио требуют уже в первом. Но постепенно, разобравшись, что же это за загадочное слово, идея мне понравилась. Портфолио для учеников начальной школы используется учителем как альтернативный способ оценки личных достижений ребенка. Для ученика это форма предс...
Женский журнал La-Vida.Ru Третий месяц беременности
9 неделя беременности Ребенок продолжает расти удивительно быстро. Чётче проступают черты лица, уже видно ноздри и развиты веки, но глаза закрывает полупрозрачная мембрана, и они широко расставлены (ближе к вискам. Сердце четырехкамерное, формируются клапаны, но его биение уже можно услышать при доплеровском ультразвуковом исследовании. Продолжают активно развиваться все отделы головного мозга, на этой неделе плод осваивает чувство равновесия, ведь именно сейчас происходит формирование мозжечка. Появляются...
Женский журнал La-Vida.Ru 2 месяц беременности
5 неделя беременности На 20-21 сутки у эмбриона образуются туловищные складки, и тело зародыша обосабливается от внезародышевых органов. У эмбриона образуются три зародышевых листка: внутренний - энтодерма , средний - мезодерма и внешний - эктодерма . Из каждого будут развиваться различные органы и системы. Энтодерма - из нее будут развиваться печень, поджелудочная железа, кишечник. Из мезодермы - сердце и система кровообращения, мочевыделительная и репродуктивная система, опорно-двигательный и т.д. Эктоде...
Женский журнал La-Vida.Ru Меню для долгожителя
Давно известно, что залог хорошего здоровья зиждется на трех китах: правильном питании, регулярных физических нагрузках и отсутствии стрессовых факторов. Останавливаясь на правильном питании, следует отдать предпочтение самым полезным продуктам: 1. Необработанные злаки. В первую очередь это бурый рис и зерновые хлопья в сыром виде, в составе мюсли и подобных блюд. Некоторые диеты ограничивают употребление углеводов, т.к. их избыток превращается в жировые запасы. Однако резко ограничивать углеводы нельзя - ...
Женский журнал La-Vida.Ru Первый месяц беременности
В процессе беременности выделяют два понятия - возраст беременности и возраст плода. Начало беременности связано не с появлением зародыша и делением оплодотворенной яйцеклетки, а с момента очередного месячного цикла. Т.е. фактически с подготовки женского организма к будущей беременности. Итак: 1 неделя беременности. Отсчитывается с первого дня последней менструации. Если вы помните, то в среднем нормальный менструальный цикл имеет приблизительно 28 дней. При этом овуляция происходит на 14-ый день. Это усре...