NATALIA (Tashaa)
О себе
Жизнь в движении / 22 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Когда уместна критика? Безусловно, в ряде случаев у нас есть полное право высказать человеку недовольство его поступками. Критика уместна, когда поведение человека затрагивает нас и наши интересы, когда человек вторгается в наше личное пространство и пытается присвоить то, что принадлежит нам. Критика уместна, когда мы занимаемся с человеком общим делом, и его поведение угрожает успеху этого дела. Критика уместна, когда это позволяет наше положение. Родители в семье, преподаватели в учебном заведении, руко...
Жизнь в движении / 21 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Живи сам, и давай жить другим Живи сам, и давай жить другим, - хорошее правило для отношений с людьми. Если, по нашему мнению, у окружающих есть недостатки или они ведут себя неправильно, это - не наша проблема. Это их проблема. Позвольте им быть собой. Не нужно выражать им наше презрение. Не нужно критиковать их образ жизни. Не нужно пытаться <просветить> или <исправить> их. Не нужно давать им советы, если они явно этого не просят. До тех пор, пока их поведение не начинает непосредственно затрагивать нас ...
Жизнь в движении / 20 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Самоконтроль Контролировать чувства, которые возникают в нас спонтанно - бесполезно, а иногда даже вредно. Чувства могут быть важным индикатором, показывающим, что некоторых людей и вещей лучше избегать. Если, встречая человека, я чувствую к нему сильную антипатию, но пытаюсь заглушить это чувство под тем предлогом, что <в людях нужно видеть только хорошее, я рискую пострадать от этого человека. Тем не менее, мы можем контролировать проявления наших чувств. Самоконтроль - основа культуры и цивилизации, и т...
Жизнь в движении / 19 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Оценивайте свой прогресс Если вы ведете дневник, он дает вам прекрасную возможность оценить динамику своего развития. Погруженные в повседневную суету, мы часто не замечаем, как меняются. Иногда нам кажется, что мы всегда были такими, как сейчас. И только листая записи дневника за прошлые годы мы убеждаемся в том, что некоторые мысли перестали нас волновать, наш эмоциональный тон стал другим, нас привлекают иные цели, и так далее. Не всегда эти изменения положительны. Тем не менее, нам важно отдавать в них...
Жизнь в движении / 18 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Дайте себе время Наверняка вам встречались люди, которые пробовали разные методы повышения личной эффективности, но не увидели результатов и забросили их, утверждая, что они <не работают. Но когда речь заходит о глубоких изменениях в личности человека и его привычках, спешка неуместна. Результат многих практик (будь то физические упражнении, медитация или здоровое питания) становится очевидным лишь со временем. Не спешите с выводами - дайте себе время, по крайней мере несколько месяцев, прежде чем решить, ...
Жизнь в движении / 17 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Естественность неудачи Неудач не нужно бояться, потому что они - естественная часть движения к успеху. Биографии всех гениев и великих людей полны примерами неудач, болезненных падений и безуспешных попыток. Неудача не делает вас <ничтожеством> и не лишает человеческого достоинства. Она - всего лишь опыт, всего лишь обратная связь, данные которой вы можете использовать для следующей, более успешной попытки. И ни одного человека нельзя назвать <неудачником> до тех пор, пока его стремление вперед продолжаетс...
Жизнь в движении / 16 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Повод пойти на риск Некоторым людям кажется, что в будущем у них нет никаких перспектив. Как ни парадоксально, именно в такие моменты они стоят на пороге новых открытий. Ситуация, когда нам нечего (или почти нечего) терять - это прекрасный повод пойти на риск и начать делать то, чего мы боялись. Возможная причина, по которой мы не чувствуем перспектив - в том, что мы находимся в неправильном месте и заняты неправильным делом. Другая возможная причина - в том, что мы уже переросли уровень, на котором находи...
Жизнь в движении / 15 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Зависимость от прошлого Понаблюдайте за собой в течение дня. Приходится ли вам мысленно возвращаться к событиям прошлого, которые никак не связаны с настоящим? Если это происходит часто, возможно, у вас есть зависимость от прошлого. Самое время - разобраться в ее причине и понять, что с ней делать. Желание мысленно уйти в прошлое может быть понятным: у некоторых людей в настоящем слишком много проблем, а перспективы будущего туманны. В таком случае, обращение к прошлому подобно наркотику, который заглушает...
Жизнь в движении / 14 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Непривязанность к прошлому Одно из условий роста и развития - непривязанность к прошлому, готовность его отпустить. Берите из прошлого все, что считаете важным и ценным, но не жалейте, если что-то остается позади. Не считайте собственное прошлое святыней. Не нужно чувствовать, что вы ему чем-то обязаны. У нас нет обязательств действовать, думать и чувствовать так, как мы делали раньше. Мы можем измениться. Мы можем раскрыть в себе новые способности и приобрести новые интересы. Мы можем дать своей жизни нов...
Жизнь в движении / 13 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Инвестиции в будущее Цели и обстоятельства жизни людей различны, поэтому оптимальные модели поведения для них также будут различными. То, что принесет успех одному, будет вредно для другого, и наоборот. Впрочем, у всех правильных решений есть нечто общее. Помогая решить проблемы и удовлетворить текущие потребности, они являются вкладом в будущее. Они позволяют нашей жизни развиваться в желаемом направлении. Люди, которые живут лишь сегодняшним днем и стараются получить максимум удовольствия здесь и сейчас,...
