Илона Шахова (Илона Ш.)

О себе
Друзья
От чего пора избавиться?
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Многое из того, что мы делаем, чего хотим или чем обладаем, не стоит ни нашего времени, ни наших усилий. И если от этого отказаться, можно наконец стать счастливее....
Феноменальные возможности вашего голоса - как сделать голос ниже и увереннее. Новое видео.
Рассылка будет интересна всем, кто хочет улучшить звучание своего голоса - для деловых переговоров, публичных выступлений, пения, самовыражения, самопознания, для здоровья.
Как научиться петь | Упражнения для голоса | Постановка голоса Друзья, добрый день! На связи Кирилл Плешаков-Качалин. У нас на youtube вышло новое видео - как сделать голос ниже . Также, я там подробно рассказываю про три важные фазы любого упражнения для голоса . Щелкните кнопку ниже, чтобы посмотреть новое видео. Как сделать голос ниже Как сделать голос ниже и увереннее! Для того, чтобы ваш голос зазвучал ниже, следует работать в двух направлениях: Расширять диапазон голоса вниз Усиливать громкость низки...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Обратный отсчет, или как преобразиться за 21 день
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Вы удивитесь, но ваш возраст не зависит от записи в паспорте, уколов красоты или косметики. Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Спасательный круг вокруг талии и холка на шее + 5 лет Балахон или платье, которое демонстрирует все складочки +7 лет Серость лица и дряблость тела +10 лет Если вам такая математика не по душе, то приглашаю на марафон <Стань стройной и здоровой к Новому году. Нажимайте на кнопку ниже, чтобы повернуть время вспять и обрести былую лёгкость и ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Получи меню в подарок + 2 записи [Успей, пока открыт доступ]
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как привести свою фигуру в пoрядок к новогодним застольям и на дoлгие годы? Что надо есть, чтобы влезть в любимую одежду? Как восстановить здоровье и вернуть жизненную энергию? Какие рецепты помогут сэкономить бюджет, время на готовку и есть будет вся семья? Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Ответы на эти вопросы найдете в записях 2-х вебинаров: Запись No1. <Мало ем и не стройнею или почему мне всё время хочется сладенького. Нажимайте на кнопку ниже, узнайте всё ...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Ссылку открывайте, красоту и стройность получайте
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как привести свою фигуру в пoрядок к новогодним застольям и на дoлгие годы? Что надо есть, чтобы влезть в любимую одежду? Как восстановить здоровье и вернуть жизненную энергию? Какие рецепты помогут сэкономить бюджет, время на готовку и есть будет вся семья? Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Ответы на эти вопросы найдете в записях 2-х вебинаров: Запись No1. <Мало ем и не стройнею или почему мне всё время хочется сладенького. Нажимайте на кнопку ниже, узнайте всё ...
Как говорить с партнером так, чтобы он услышал
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Когда супруги не находят общего языка, это приводит к охлаждению. Возникают конфликты, кто-то из партнеров возводит вокруг себя стену молчания....
Красота и здоровье - в Ваших руках! [Не упусти момент преобразиться] Исполни давние мечты
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Какое это счастье: забыть о комплексах и любоваться своим телом; стоять перед зеркалом в любимом платье на два размера меньше; не вспоминать о головной боли и проблемах с пищеварением; просыпаться с легкостью и в хорошем настроении; готовить вкусные и полезные блюда из бюджетных продуктов для всей семь Жизнь вашей мечты не за горами. Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Уже совсем скоро тыcячи женщин сядут на диету и будут <создавать> фигуру мечты к Новому году. А з...
Красота и здоровье - в Ваших руках! Начинаем вебинар секретный ингредиент стройности
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Только правда и ничего, кроме правды Снова на связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Уже через несколько минут , в 19:00 по московскому времени, вы узнаете всю правду о рационах, которая поможет вам: сбросить лишнее и пoлучить фигуру мечты без голода; надеть любимое платье и выглядеть в нём сногсшибательно; нравиться себе и быть уверенной в любой одежде (и даже без); повысить самооценку и быть всегда в хорошем настроении. Начинаем вебинар-практику. Узнайте небольшие секретики изменен...
Huawei представила детские смарт-часы
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
Компания Huawei анонсировала старт продаж новых смарт-часов в России. На этот раз Huawei порадует пользователей моделью для детей Watch Kids 4 Pro....
Красота и здоровье - в Ваших руках! Начинаем разборки с лишним весом. Вы с нами?
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Иногда сидите на диетах, устраиваете дни на гречке или кефире. А может, у вас в гoстях и голодные дни побывали? Но вес, дряблость и ненавистные складки по-прежнему на месте. А давай-ка начнем с поиска причин в вашей тарелке? Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Сегодня, 2 дeкабря (четверг, в 19:00 по московскому времени приходите на вебинар-практику <Разбор рационов + сбалансированное меню на день> и узнайте секретный секрет, как вкусно есть и стройнеть. Нажимайте н...