Free Spirit (free_spirit)
О себе
Друзья
Глубоко нырнули
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Генеральная прокуратура ФРГ выдала первый ордер на арест в рамках дела о подрыве морских газопроводов "Северный поток-1" и "Северный поток-2"....
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс рецепт домашней буженины! Здравствуйте, с вами Ольга Деккер! Я недавно дала интервью для телеканала ЖИВИ, ведущего канала по фитнесу в России, где рассказала о важности сбалансированного питания и усвояемости питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Старайтесь выбирать легкоусвояемые белки, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Отдавайте предпочтение таким способам приготовления, как варка и запекание, вместо жарки. Жиры: Оп...
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1646 от 2024-08-16
Рассылка предназначена для широкого круга читателей и содержит практические советы по дизайну интерьера и ремонту помещений. Если Вы собираетесь делать ремонт, или уже приступили к благоустройству своего жилья, то эта рассылка для Вас.
Секреты ремонта и дизайна интерьера Выпуск No 1646 от 2024-08-16 Подпишитесь на наш канал на YouTube Тренды в дизайне интерьера 2024 Главные направления в дизайне интерьера в ближайшее будущее - это, по-прежнему, функциональность, комфорт и эстетика. Минимализм, простота форм и линий в сочетании с использованием современных материалов, технологий и света. Но тенденции в интерьерном дизайне, как и в других сферах, подвержены влиянию времени. Что нового и какие стили доминируют, какие направления в дизайне и...
Замечательные и простые рецепты на каждый день
Мы с радостью поможем вам научиться готовить, если вы не умеете этого делать. Все рецепты очень простые в приготовлении и состоят из продуктов, которые вы можете купить в любом супермаркете.
Форум Рецепты Рукоделие Праздники Форум Рецепты с фото Украшение блюд Рецепты пошагово Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Рецепты Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Пирог с мясом (Хобз бель лахма) ...
Недвижимость - дорогие ошибки
Полезные советы и консультации из сферы недвижимости: покупка, продажа, обмен квартир и комнат. Как продать, купить, обменять квартиру и при этом не обжечься? Мы поможем Вам разобраться!
Все о недвижимости Аренда в Москве | Покупка в Москве | Недвижимость в Подмосковье | Недвижимость России | Недвижимость за рубежом | Коммерческая недвижимость | Ипотека | Форум Все о недвижимости Форум о недвижимости Все о недвижимости >> Жилье в Москве Каждый пытается в этой жизни тем или иным путем решить свой квартирный вопрос и стать обладателем квадратных метров. Если для приезжих это, в основном, все ж аренда, то для жителей. дальше >> >> Жилье в России Все специалисты отмечают рост...
Свежие рецепты на "Поваренок.ру"
Вашему вниманию будут представлены свежие рецепты от Кулинаров "Поваренок.ру". Эта рассылка специально для тех, кто хочет приготовить что-то оригинальное и вкусное, порадовать близких и удивить неожиданных гостей.
Свежие рецепты на "Поваренок.ру" Каталог рецептов | Поиск рецептов | Поиск по ингредиентам ПОВАРЁНОК Новенькое Наши конкурсы Каталог рецептов Поиск рецептов Кулинарные новости Статьи Форум НАШИ ПРОЕКТЫ Женский журнал myJane Страна Мам Diets.ru - худеем нескучно Портал красоты myCharm Рукоделие на Hobbyportal Социальная сеть myJulia Мода на Relook Журнал Невестушка Женская энциклопедия WomanWiki 100товаров.ру - багаж Здравствуйте, дорогие подписчики! Маринованные овощи "Жардиньера"к нату...
Размышления замужней женщины Выпуск 480 ИНТЕНСИВ «САМОЦЕННОСТЬ»
Рассылка о том как вдохнуть радость, любовь, страсть в семейные отношения, разбудить в себе сексуальную женщину, стать заботливой матерью, мудрой женой.
Размышления замужней женщины Выпуск 480 ИНТЕНСИВ <САМОЦЕННОСТЬ. ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ ЗАНОВО - 2.0> Наш телеграмм канал - https://t.me/psyignateva /. Здесь ты можешь поделиться своей историей и услышать истории других. * 22 августа в 17:00 по МСК проведу интенсив - <Самоценность. Влюбиться в себя заново - 2.0. Если вы ощущаете, что пришло время заново обрести уверенность в своих силах и сформировать внутреннюю опору, то этот интенсив - именно для вас. Первый поток прошел успешно, места быстро были раскуплены. В...
Они думают, мы ёжиков доедаем. Американцы восхитились дорогами под Курском
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
> снизился во второй половине июля на 1,4 пункта * Десятки тысяч заболевших. Доберется ли оспа обезьян до России? * Какие симптомы у оспы обезьян? * Назвали не всех. Эксперт назвал лекарства, поражающие печень * Сладость или соль. Врач объяснила, почему обычная вода имеет разный вкус * Простые правила. Врач рассказал, как избежать инфаркта и инсульта * Россиянам назвали пять ключевых стоп-слов и фраз телефонных мошенников * Банкротство по новым правилам. Ипотечное жилье будет под защитой * Завод > передал 100 автомобилей > * Что выбрать: ремонт > или отдельных мастеров? * Российские риелторы выступили против новой > * Это вам не свекла! Эксперты объяснили заявления о подорожании продуктов * 11 часов ежемесячно. Мобильные игры становятся все более популярными * Что такое > в продуктах и чем он опасен? * День Антония Чудотворца. Что можно и что нельзя делать 16 августа 2024 года * ФАС на чеку. К сентябрю в России могут снизиться цены на электронику * ФАС начеку. К сентябрю в России могут снизиться цены на элек...
Мир вкусных рецептов!
Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!
Форум Рецепты Рукоделие Праздники Форум Рецепты с фото Украшение блюд Рецепты пошагово Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Рецепты Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Рыба по-охридски в горшочке ...
Позаботьтесь о себе
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы постоянно слышим, насколько важна забота о себе. И тем не менее очень часто не уделяем себе достаточно внимания....