(Stalker-A)
О себе
Школа Естественного Похудения 879 Как снизить аппетит за счет еды?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения выпуск 879. Как снизить аппетит за счет еды? Ранее я упомянула два важных момента. Теперь нужно поговорить о них подробнее. Я имею в виду два правила: не есть за два - три часа до сна и обязательно что-нибудь съедать утром. Почему же они так важны? Ну в самом деле - утром многим людям есть попросту не хочется. Ничего не принимает организм. Разве что чашечку кофе. Что же тут плохого, казалось бы? Ну не хочешь есть - не ешь, стройнее будешь. А кофе бодрит вполне ничего себе. До ...
Школа своего Тела, вып.898. Как избавиться от хронического безденежья.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 898. Как избавиться от хронического безденежья. Возможно, Вы удивитесь, но часто безденежье является следствием невольно усвоенных в детстве установок . В этом случае для избавления от безденежья требуется эти установки изменить. И образные практики подходят для этого наилучшим образом. Пример . К психологу, владеющему образными практиками, обратилась девушка 28 лет. Цель ее прихода была не очень обычна - она жаловалась на постоянное безденежье и на отсутствие работы. Девушка пр...
Школа Естественного Похудения 878 Как поймать свой лишний жир?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения выпуск 878. Как поймать свой лишний жир? Чем регулируется потребление жира? Как выяснилось - практически ничем! Сама схема экспериментов, в которых это было выяснено, настолько изящна, что трудно удержаться от соблазна поговорить об этом подробно. Итак, представьте себе, две группы испытуемых. Первая получает обычный завтрак, а вторая такой же завтрак плюс еще 60 г жира (300 г сметаны. То есть на завтрак этой группой получено примерно на 620 килокалорий больше. Далее за испыту...
Школа своего Тела, вып.897. Применение образных практик против наркомании.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 897. Пример применения образных практик: отказ от наркотиков. Отказ от наркотиков - очень сложная тема. Как правило, наркотики за несколько лет убивают человека. Однако есть способы, благодаря которым удается оборвать наркотическую зависимость и спастись . Лет 20 назад хорошим и достаточно надежным способом был переезд в другую страну. Родители, узнав, что их ребенок-подросток принимает наркотики, распродавали все и уезжали в другую страну - в Австралию, в Израиль, в Исландию и ...
Школа Естественного Похудения 877 ♦ Какие ошибки замедляют метаболизм
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения выпуск 877. Какие ошибки замедляют метаболизм Медленный обмен веществ нарушает работу пищеварительной системы и препятствует потере лишних килограммов. Иногда мы, сами того не замечая, становимся главными виновниками замедленного метаболизма. Метаболизм - это сложный процесс обмена веществ, протекающий в организме. От обмена веществ зависит многое: иммунитет, работа пищеварительной системы, эффективность защитных сил организма, вес. К сожалению, иногда мы, сами того не замечая...
Школа своего Тела, вып.896. Чем отличаются курсы?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 896. Чем отличаются курсы? Письмо: "Добрый день, Алексей Фалеев! Очень интересны ваши курсы "Активный самогипноз" и "Образное самовнушение", только вот возникает логичный вопрос - не дублируют ли эти методики друг друга. И в одной и в другой всё сводится к самовнушению, и цели у этих методик одинаковые, и насколько я понимаю они могут друг друга заменять? Если это так, то какой метод лучше или (если можно так сказать) всемогущ? Хочу приобрести эти курсы,...
Школа своего Тела, вып.895. Как устранить хронический спазм?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 895. Как устранить хронический спазм? Есть один надежный способ обмануть полиграф (т.е. "детектор лжи". Полиграф фиксирует дыхание, работу сердца, электрическое сопротивление кожи и некоторые другие параметры, которые слегка изменяются, когда человек лжёт. Но если во время ответов незаметно напрягать мышцы , то детектор лжи будет показывать, что испытуемый говорит правду, даже если он нагло врёт. А т.к. мышц тела, которые можно незаметно напрягать , не очень много, то ...
Школа своего Тела, вып.894. Сутулость и боли в спине. Как это лечить?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 894. Сутулость и боли в спине. Как это лечить? Все мы понимаем, что каждый взрослый человек должен сам за себя нести ответственность . Однако в жизни не все так просто и ясно. Некоторые взрослые люди настолько задержались в детстве, что им и в голову не придет нести за себя ответственность. Другие же, наоборот, " навешивают " на себя ответственность, не имеющую к ним никакого отношения, и идут с этим грузом по жизни. Идут с каждым годом все тяжелее и медленнее, постепе...
Школа Естественного Похудения 876 Загрузочные дни - едим и худеем!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения выпуск 876. Загрузочные дни - едим и худеем! Про дни разгрузочные мы уже знаем все. Некоторые даже на практике регулярно применяют. А вот про то, что должны быть еще и дни <загрузочные> , знают немногие. Про такие дни знают только самые опытные борцы с лишним весом. Чтобы и вы могли понять суть читинга (загрузочных дней) , мы расскажем вам поучительную историю про наивное похудение. Жила-была одна девушка, звали ее не Оля и не Света. Ну, допустим Наташа. Не сказать, что она бы...
Школа своего Тела, вып.893. 'Я столько потеряла! И из-за такой ерунды!'
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 893. "Я столько потеряла! И из-за такой ерунды!" Очень часто мы не понимаем, насколько сильно на нас влияют детские впечатления . Мелочи, с которыми мы случайно столкнулись в нашем детстве, и о которых вроде бы совсем забыли, могут годами и даже десятилетиями портить нам жизнь . Образные практики позволяют обнаруживать такие мелочи и устранять их влияние. Покажу на небольшом примере , как это может происходить. Чтобы выявить страхи человека, психологи используют одно и...
