(Stalker-A)
О себе
Школа Естественного Похудения 787 Как перехитрить шведский стол?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 787. Как перехитрить шведский стол? <Шведский стол> прочно засел в сознании отдыхающих как непременный атрибут удачного пребывания на курорте. Но часто чувство меры нас подводит, и тогда он превращается в настоящую продуктовую ловушку. Так как же вернуться из отпуска без лишних килограммов и двойного подбородка? Предлагаем способы борьбы со шведским искусителем! Чтобы побороть себя, разберемся для начала в причинах, по которым даже самый разумный человек, придерживающий...
Школа своего Тела, вып.685. Два взгляда на суть человека и на суть похудения.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 68 5 : Два взгляда на суть человека и на суть похудения. Добрый день, друзья! С древних времен существует два взгляда на природу человека. Представители одного подхода говорят, что человек от природы - ИДЕАЛЬНЫЙ , хороший и человеколюбивый, но общество его портит . Представители другого подхода утверждают обратное: человек от природы - НЕ ИДЕАЛЬНЫЙ , плохой и эгоистичный, а общество его воспитывает и делает отчасти хорошим. Наибольшей остроты этот спор достиг в заочной полемике ...
Школа Естественного Похудения 786 Твое тело говорит люби себя!
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 786. Твое тело говорит: люби себя! ПОЛНОТА может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от избытока веса, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте. Он до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить `нет' и склонен в...
Школа своего Тела, вып.684. Как справиться с отчаянием и страхом?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 68 4 : Как справиться с отчаянием и страхом? (И небольшое объявление для проходящих курс "Быстрое похудение". ) Добрый день, друзья! Историки, описывающие Варфоломеевскую ночь (массовое убийство гугенотов в Париже в 1572 году, не перестают удивляться, почему суровые гугеноты, составляющие основу самых боеспособных частей французской армии , позволили мягкотелым парижским бездельникам резать себя, как баранов, не пытаясь ни организовать сопротивление или хотя бы бежать....
Школа своего Тела, вып.683. Как снять стресс без переедания.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 68 3 : Как снять стресс без переедания. Добрый день, друзья! В середине XX века советская психолог Б.В.Зайгарник открыла одно из важнейших свойств психики, которое получило название "эффект Зейгарник". Оказывается, что наши чувства, мысли и эмоции сосредоточены вокруг незавершенных ситуаций . Мы хорошо помним незавершенные ситуации, постоянно думаем о них, поглощены ими. Но как только ситуация завершается, она тут же исчезает из нашей памяти , перестает нас волновать и...
Школа Естественного Похудения 785 Как лишний вес заставляет стареть
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 785. Как лишний вес заставляет стареть Обычно мы начинаем подозревать, что у нас имеются <лишние килограммы, когда перестаем влезать в любимые джинсы, а противоположенный пол перестает обращать внимание на улице. То есть мы судим о своем весе по объемам нежелательно выпирающих частей. Еще короче - нас волнует, как мы выглядим. В глазах, как уже было сказано, посторонних, особенно противоположного пола. На самом деле это не проблема, а только ее верхушка, что-то вроде ве...
Школа своего Тела, вып.682. Причина срывов и кризисов.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 68 2 : Причина срывов и кризисов Добрый день, друзья! Многие, кто берется за похудение, сталкиваются с кризисами и срывами, которые сильно мешают похудению. Из-за чего же возникают подобные кризисы, и как их предотвратить? На самом деле причина кризисов очень проста. Попробую пояснить ее на примерах из истории. К началу XX века Россия была наиболее динамично развивающаяся страна мира, своеобразным экономическим чудом, ВВП быстро прирастал, шел процесс модернизации промышленности...
Школа Естественного Похудения 784 Как не сорваться при соблюдении диеты
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 784. Как не сорваться при соблюдении диеты Вес отдельно, проблемы отдельно Некоторые врачи любят повторять, что только 5 процентов успешно похудевших женщин сохраняют стройность более трех лет, остальные 95 возвращаются к прежним габаритам. Психологи объясняют эту особенность не <зловредностью> и <необыкновенной устойчивостью жировых отложений> и даже не отсутствием силы воли, а тщетными надеждами дам решить с помощью веса свои психологические проблемы . Убедившись, что...
Школа своего Тела вып. 681. Чудо-диета.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Фалеева Алексея Почитать мои статьи и книги Курс "Похудение" Курс "Управление эмоциями" Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг" ФОРУМ Курс "Активный сомогипноз Об авторе Выпуск No 681 . В этом выпуске: . Чудо-диета Добрый день, друзья! Чудо-диета. Друзья, как Вы думаете, можно ли планировать свои долгосрочные результаты надеясь исключительно на веру в чудо ? Нет, конечно, так никто не делает. Никто не строит мосты, основываясь на вере в чудо ("а вдруг ...
Школа Естественного Похудения 783 Ешьте, чтобы не поправиться
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 783. Ешьте, чтобы не поправиться Часто бывает, что человек, изменивший свое питание и уже добившийся определенных результатов в снижении избыточной массы тела, все-таки не выдерживает и возвращается к любимым, но не очень полезным продуктам. Причиной тому стресс или любая другая жизненная ситуация, которая заставляет человека вернуться к старым привычкам. Например, уехал человек в отпуск, а там в первый же день застолье с друзьями (или шведский стол. И вот человек почти...
