Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Раиса Рафикова (Раиса Рафикова)

О себе

Нет информации

Друзья

Как бороться с хронической усталостью

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186284
Подписаться

Синдром хронической усталости официально диагностирован у 17 млн людей. А сколько страдает от него на самом деле, точно не известно...

2022-02-25 21:53:33 + Комментировать Автор:

Справиться с перееданием

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186284
Подписаться

Среди множества причин лишнего веса как минимум одна является привычкой -- стойкой, вредной, распространенной и недооцененной. Это переедание....

2022-02-21 16:59:48 + Комментировать Автор:

Зарядка против старости

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186284
Подписаться

Женская доля незавидна: болезненные месячные, мучительные роды, а в довершение всего климакс с его >. Но так ли неизбежны все эти проблемы?...

2022-02-18 22:08:41 + Комментировать Автор:

Йога для омоложения организма

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186284
Подписаться

Мы не раз на йога-страничках нашего журнала рассказывали о том, как благотворно воздействуют на наш организм перевернутые асаны, омолаживая его и наполняя энергией....

2022-02-16 23:25:29 + Комментировать Автор:

6 привычек для эффективного похудения

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186284
Подписаться

Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма....

2022-02-11 22:55:05 + Комментировать Автор:

10 лучших способов снять стресс

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186284
Подписаться

Темп жизни ускоряется на глазах, с каждым очередным нововведением в сфере цифровых технологий. Как влияют столь быстрые перемены на наше благополучие?...

2022-02-09 22:37:02 + Комментировать Автор:

Переодевайте шляпу!

Саморазвивающийся бизнес

Как самостоятельно проанализировать и улучшить работу своей компании. Практические рекомендации для руководителей, основанные на реальном опыте российского бизнесмена и владельца консалтинговой компании "BusinessForward".

подписчиков: 41270
Подписаться

"Очень важно снимать шляпу бизнесмена дома, при общении с семьей или с друзьями. Но я хочу пойти еще немного дальше и углубиться в один из самых больных вопросов в бизнесе - разделение шляп в компании в случае, если вам приходится исполнять в ней сразу несколько ролей."...

2022-02-09 16:04:41 + Комментировать Автор:

Как похудеть, считая калории?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186284
Подписаться

Ваш идеальный вес -- это вес, при котором вы поднимаетесь на четвертый этаж, не запыхавшись....

2022-02-07 23:04:16 + Комментировать Автор:

О чем не предупредят пластические хирурги

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186284
Подписаться

Мы рассматриваем фотографии других >. Представляем, каким будет наше лицо благодаря искусству хирурга. О чем мы не задумываемся или узнаем позднее?...

2022-02-04 23:36:28 + Комментировать Автор:

СПОСОБНОСТЬ ЗАСТАВЛЯТЬ ДЕЛА ИДТИ ПРАВИЛЬНО

Саморазвивающийся бизнес

Как самостоятельно проанализировать и улучшить работу своей компании. Практические рекомендации для руководителей, основанные на реальном опыте российского бизнесмена и владельца консалтинговой компании "BusinessForward".

подписчиков: 41270
Подписаться

"Доступ к способностям и знаниям связан с состоянием готовности. Помните это состояние, как у пионеров - всегда готов! Это состояние решительности. Как в американских фильмах, где главного героя сначала долго бьют, потом много бьют, и так до тех пор, пока он вдруг не решается на активные действия. И он начинает побеждать! Просто срабатывает уровень необходимости, и он начинает действовать в полный рост. У меня, кстати, всегда был вопрос. А можно помочь человеку взять и включиться без вот таких вот жестких побоев?"...

2022-02-04 14:21:07 + Комментировать Автор:

Друзья

В друзьях у 2: