(Оль4к)
О себе
Повернуть болезнь вспять; БЕЗОПАСНЫЙ БЕЛОК
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Известный кливлендский доктор Вестон Прайс изучал характер питания, качество почвы и здоровье представителей <примитивных> сообществ в разных уголках земного шара. Доктор обнаружил, что только одно племя придерживалось вегетарианского питания. И то не совсем: они ели насекомых. Одним из критериев здоровья <примитивных> народов была частота возникновения кариеса. И это правильно. Здоровые зубы являются отражением здоровья в целом. Ведь не даром все почему-то норовят заглянуть в зубы дареному коню. По состоя...
Хорошая жена, какая она? Простые маски для волос
ВЫПУСК 119 Весна не за горами. И почему бы не устроить спа-процедуры для своих волос прямо дома. Предлагаемые маски не требуют больших денежных вложений - все есть под рукой. Приступим! Увлажняющая маска для роста волос Смешать: 4 ст.л. морковного сока, 2 ст.л. лимонного сока, 50г настоя мяты. Волосы вымыть шампунем. Маску нанести на влажные, отжатые от воды волосы. Оставить на 5-10 минут. Затем тщательно смыть. Читать далее А также читайте: Зимний уход за кожей Правильное питание и жиры Косметика с медом....
Похудение: пропущенное звено; ПРОВОКАТОРЫ ИНСУЛИНА
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Сегодня я еще раз хочу отдать должное инсулину и его роли в поддержании избыточного веса. Если знать врага в лицо, то легче с ним справиться. Существуют три пути возможной провокации выделения инсулина. Первый вам хорошо известен. Это употребление сладких и рафинированных продуктов. Для ориентировочной оценки влияния таких продуктов на сахар крови существует гликемический индекс. О нем пишут все сайты по похудению. Поэтому не буду повторяться. Лучше расскажу вам о двух других путях провокации всплеска инсу...
Хорошая жена, какая она? Обед в мультиварке
ВЫПУСК 118 Подходит к концу трудовая неделя. Впереди не только отдых, но и много дел, которые надо успеть переделать хорошей хозяйке. Поэтому, чтобы не провести все выходные на кухне у плиты, предлагаю не тратить уйму времени на воскресный обед, а приготовить его в мультиварке. Поверьте, что блюда в ней получаются не только вкусные, но и полезные. А также порадуют, несомненно, вас и вашу семью. Щи из свежей капусты с фасолью и деревенской колбасой Для приготовления наваристого и сытного первого блюда понад...
Первая грядка без проблем ответ на вопрос
Если у вас есть участок за городом, дом, газон и мангал, то вам нужны и свежие овощи. Как вырастить их самому без больших потерь времени и не особенно напрягаясь. Я готова рассказать вам о своем 25 летнем опыте и о тех уловках, которые я применяю.
_ Первая грядка без проблем Выпуск No4 (433) от 2015-02-21 Здравствуйте! Прежде, чем начать отвечать на письмо Ирины, хочу напомнить владельцам кустов смородины проверить их на наличие почкового клеща. Как только начнут набухать почки на кусте, пройдитесь и проверьте . Что касается обливания кустов кипятком, тут я не могу дать однозначный совет. У кого-то получается, у кого-то нет. От мучнистой росы я вылечила свои кусты смородины настоем коровяка. А кусты крыжовника мы просто заменили на сорта, устойчивые...
Повернуть болезнь вспять; САМЫЙ ОПАСНЫЙ БУТЕРБРОД
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Сегодня я хочу предложить вам рецепт самого опасного для здоровья бутерброда. Возникает законный вопрос, что же такое можно положить в бутерброд, чтобы он нанес весомый вред здоровью? А возможно это в том случае, если все ингредиенты такого бутерброда стимулируют выработку инсулина. А инсулин, как известно, провоцирует ожирение, хроническое воспаление и преждевременное старение. Для поддержания ровного уровня сахара (и соответственно инсулина) крови существует таблицы гликемического индекса. В последнем оц...
Хорошая жена, какая она? Советы хозяйкам. Проблема нитратов
ВЫПУСК 117 Одной из проблем питания в последнее время является проблема нитратов, пестицидов, гербицидов и других ядохимикатов в продуктах питания. К сожалению, мы не можем повлиять на выращивание овощей и фруктов, которые предлагают нам рынки и супермаркеты, на ускорение наращивания массы животных и птиц с помощью биостимуляторов. Поэтому надо постараться снизить поступление в организм чужеродных и вредных веществ с продуктами питания. Для этого любой хозяйке стоит взять на заметку несколько полезных сове...
Похудение: пропущенное звено; ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ОТ ИЗБЫТКА БЕЛКА?
Безуспешно пытаетесь есть меньше и упражняться больше? А не лучше ли восстановить гормональную регуляцию метаболизма?
Читательница Оксана прислала мне письмо. Публикую его без купюр. <На размышления о том, что пища это лекарство меня подтолкул мой очент необычный шаг - дело в том что 2 недели назад я ухитрилась сесть на диету Дюкана, (Каюсь, меня прельстила идея весить в свои 44 как студентка - тогда мой вес был 58, вместо нынешних 72 при росте в 172 . Так вот первые чистобелковые дни пролетели незаметно (ну не считая запора, потом настало чередование. только оно для меня не настало вовсе - овощи вообще не манили и не инт...
Повернуть болезнь вспять; ЧТО ХОРОШО РЕБЕНКУ, ТО ВЗРОСЛОМУ - СМЕРТЬ
Если традиционная медицина завела вас в тупик, то эта рассылка для вас. В ней вы найдете методы бесплатной диагностики заболеваний. Вы узнаете о целительной силе пищи и методах ее приготовления. Возможности альтернативной медицины безграничны.
Задумывались ли вы о том, что продукты, обеспечивающие полноценное внутриутробное развитие и рост ребенка, могут быть вредны для взрослого? Оказалось, что к таким продуктам принадлежат пищевые белки. Очень многие в наше время малограмотной информации и явной дезинформации оказались в числе последователей высокобелковой диеты. Присутствуют ли в вашем рационе белок куриного яйца (без желтка, рыба и куриная грудка? Вы наверное думаете, что употребляете здоровую пищу? Сегодня я начну освещать очень важную тему...
Хорошая жена, какая она? Приготовление голубцов в мультиварке
ВЫПУСК 116 Для приготовления голубцов в мультиварке понадобится: 500г свинины (лопаточная часть или тазобедренная, 1 большая луковица, 100г риса, 1 кочан свежей капусты, 100г томатного соуса, соль, перец. Приготовление: В большую кастрюлю налить воды до половины и поместить в нее велок капусты. Накрыть крышкой. После закипания, через 5 минут выложить капусту на большую тарелку и снять верхние мягкие листья с помощью двух вилок. Таким способом подготовить всю капусту. Листья остудить, срезать толстые части ...
