(margo 58)
О себе
Простые секреты здорового питания Идея фикс: постройнеть любой ценой. О диетах – на вебинаре
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Идея фикс: постройнеть любой ценой [о диетах - на вебинаре] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вы устали. Постоянное желание похудеть. Просмотр в интернете новомодной диеты<6 лепестков, <Любимая, <Гречневая> Но вот срыв <Плюс> на весах Разочарование И вновь раздельное питание Веганство Интервальное голодание Знаете итог? Как же разорвать порочный круг и освободиться от балласта на животе и бедрах? Отвечу на все вопросы по новому марафону и закрою продажи 4 февраля (четверг) в 1...
Жизнь в движении / 3 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Стимул для перемен Человеческая природа консервативна, и это всегда нужно иметь в виду, сталкиваясь с конфликтной ситуацией. Люди неохотно меняются, если у них нет для этого стимулов. Едкие критические замечания, ворчание, причитания и попытки воззвать к совести - это очень слабые стимулы. Демонстрируя свое недовольство, мы ни на шаг не приближаемся к разрешению проблемы. Хотя нам может казаться, что мы заняты важным делом. Вот почему мы упоминали о необходимости хорошо понять цели и ценности другого челов...
Жизнь в движении / 2 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Решайте проблемы постепенно Иногда бывает, что в отношениях между людьми накопилось много проблем самого разного характера. Значит ли это, что ничего уже нельзя исправить? Не обязательно. Более того, не нужно воспринимать все проблемы как единое целое. Если между вами есть точки соприкосновения и у вас есть взаимные интересы, надежда остается. Начните с малого. Проявите инициативу в решении какого-либо незначительного вопроса, продемонстрировав добрую волю. Докажите делом, что вам можно доверять. И если эт...
Жизнь в движении / 1 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Точки соприкосновения Если вы хорошо понимаете свои интересы и цели, а также интересы и цели человека, с которым имеете дело, следующий шаг - поиск точек соприкосновения. Оптимальными можно назвать такие отношения, при которых каждая сторона получает нечто ценное для себя и не чувствует себя проигравшей. И хотя они не всегда возможны, к ним стоит стремиться. Не пытайтесь доминировать в отношениях, подчинять человека своей воле, даже если это в ваших силах. Кратковременный выигрыш позднее обернется против в...
Жизнь в движении / 31 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Знайте, чего хотят другие Понимание потребностей, ценностей и желаний других людей - основа для построения взаимоотношений с ними. Часто проблемы возникают оттого, что один человек настолько поглощен собой, что полностью игнорирует желания другого человека. Порой даже не со зла, а под маской <любви> и <заботы: <Я лучше тебя знаю, что хорошо для тебя. Люди не всегда открыто заявляют о том, что они хотят. Но поведение людей и их слова могут многое открыть внимательному наблюдателю. Учитесь понимать людей, по...
Простые секреты здорового питания Подтверждено мнoгими: похудеть проще, чем вы думаете
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Подтверждено мнoгими: похудеть проще, чем вы думаете [смотри отзывы] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Итак, мои 5 самых удивительных изменений от программы: 1. <Мои любимые джинсы надеваются легко вот уж не ожидала уменьшение объёма бёдер существенное> 2. <Мой супруг, тоже питающийся по программе, наконец-то увидел кубики пресса вот уже два месяца он добивался этого тренировками, но до конца помогло питание режим и отсутствие быстрых углеводов> 3. <Мой животик, изрядно растян...
Жизнь в движении / 30 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Знайте, чего вы хотите Чтобы уверенно вести себя в конфликтной ситуации, вы должны хорошо знать, чего вы хотите. Вам не обязательно открыто и во всеуслышание излагать свои планы и цели. Тем не менее, вам необходима ясность в отношении того, что вы планируете достичь, как в будущем, так и в настоящем. Люди, не имеющие четких приоритетов, неизбежно будут уступать тем, у кого такие приоритеты есть. Понимание своих потребностей и желаний дает нам систему координат, ориентиров. По ним мы можем определить, где н...
Простые секреты здорового питания Обратный отсчет, или как преoбразиться за 21 день
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Обратный отсчет, или как преoбразиться за 21 день [подрoбности - на марафоне] Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вы удивитесь, но ваш возраст не зависит от записи в паспорте, уколов красоты или косметики. Спасательный круг вокруг талии и холка на шее +5 лет Серость лица и дряблость тела +10 лет Если вам такая бухгaлтeрия не по душе, то приглашаю на марафон <Стань стройной и здоровой. Кликните на кнопку ниже, чтобы повернуть время вспять и обрести былую мoлодость vvv Хочу на мар...
Жизнь в движении / 29 января 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Разрешение конфликтов Один из самых полезных навыков в жизни - умение разрешать конфликты и устранять проблемы в отношениях с людьми, достигая взаимного понимания. К сожалению, этому навыку не учат в школе, и поэтому большинству из нас приходится овладевать им самостоятельно. Иногда - ценой болезненных ошибок. Первый шаг к разрешению конфликтов - понимание того, что конфликты, в определенной степени, естественны. Конфликты - данность, а не конец света. Они возникают по причине того, что все люди разные. У ...
Простые секреты здорового питания Запись вебинара. Откройте двери к здоровью и красоте
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
[Запись вебинара] Откройте двери к здоровью и красоте Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Головная боль досаждает и выматывает Тяжесть в животе вызывает неприятные ощущения Отражение в зеркале портит настроение И так изо дня в день? Забудьте о лекарствах! Забудьте о бессмысленных диетах навсегда! Прокачать иммунитет без посещения аптеки и постройнеть без голода реально Здоровье, молодость, красота уже стучатся к вам в дверь. Открывайте запись вебинара <Как правильное питание пом...
