RepoRteR
О себе
Приседания: от фронтальных до пистолетика. Часть 2
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Добавки для похудения? * Спорт или фитнес? * Четыре ошибки силовой тренировки * КроссФит: любить или ненавидеть? * Нет боли - нет роста? * Короткая гиревая тренировка с "пистолетиками" * Турнир Z-Power - встречаемся 17 мая! * Даёшь рельеф!...
Как разучивать новые упражнения: 4 правила
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
Гири с нуля - с чего начать? * Зачем делать много повторов в сложных упражнениях? * Гири с нуля - с чего начать?...
Приседания: от фронтальных до пистолетика
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Как разучивать новые упражнения: 4 правила * Гири с нуля - с чего начать? * Зачем делать много повторов в сложных упражнениях? * 16 видов свингов с гирей * Гири с нуля - с чего начать?...
Физкультура или спорт?
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
2014-04-19 10:41 Как разучивать новые упражнения: 4 правила 2014-04-20 19:34 Гири с нуля - с чего начать? 2014-04-22 10:13 Зачем делать много повторов в сложных упражнениях? 2014-04-23 10:14 Гири с нуля - с чего начать? ...
10 причин пить зеленый чай
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
Вопрос - ответ: метаболизм * Лучшие продукты для здорового питания * Добавки для похудения? * Спорт или фитнес? * Четыре ошибки силовой тренировки * КроссФит: любить или ненавидеть? * Нет боли - нет роста? * Боязнь потери мышечной массы * Скорость выполнения упражнений...
Физкультура или спорт?
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
2014-04-03 09:37 10 причин пить зеленый чай 2014-04-09 09:56 Вопрос - ответ: метаболизм 2014-04-09 10:46 Лучшие продукты для здорового питания 2014-04-12 11:44 Добавки для похудения? 2014-04-12 13:05 Спорт или фитнес? 2014-04-12 13:20 Четыре ошибки силовой тренировки 2014-04-12 13:40 КроссФит: любить или ненавидеть? 2014-04-13 17:38 Нет боли - нет роста? 2014-04-19 10:18 Боязнь потери мышечной массы 2014-04-19 10:38 Скорость выполнения упражнений ...
10 причин пить зеленый чай
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Вопрос - ответ: метаболизм * Лучшие продукты для здорового питания * Приседания: от фронтальных до пистолетика * Приседания: от фронтальных до пистолетика. Часть 2 * Добавки для похудения? * Спорт или фитнес? * Четыре ошибки силовой тренировки * КроссФит: любить или ненавидеть? * Нет боли - нет роста? * Короткая гиревая тренировка с "пистолетиками" * Семинар "Худеем с гирей!" * Другое кардио. Хватит бегать! * Боязнь потери мышечной массы * Скорость выполнения упражнений...
Жертвы стереотипов или Как должно отличаться питание мужчин и женщин?
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
Интервальные тренировки - сжигаем жир, тренируем сердце * 5 веских причин тренироваться дома * Посттренировочная боль * О связи между сознанием и росте мышц * Как построить программу тренировок на рельеф дома * Эффект йо-йо - можно ли похудеть навсегда? * Фруктоза - опасная сладость * И последний станет первым! * Анаболические дебаты * Сывороточный протеин...
Физкультура или спорт?
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
2014-03-31 10:59 Жертвы стереотипов или Как должно отличаться питание мужчин и женщин? 2014-03-31 11:07 Интервальные тренировки - сжигаем жир, тренируем сердце 2014-03-31 11:13 5 веских причин тренироваться дома 2014-03-31 20:11 Посттренировочная боль 2014-03-31 21:17 О связи между сознанием и росте мышц 2014-04-02 10:34 Как построить программу тренировок на рельеф дома 2014-04-03 11:05 Эффект йо-йо - можно ли похудеть навсегда? 2014-04-04 10:06 Фруктоза - опасная сладость 2014-04-04 15:23 И последний стан...
Соревнования по гиревому спорту: ликбез
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
Жертвы стереотипов или Как должно отличаться питание мужчин и женщин? * Интервальные тренировки - сжигаем жир, тренируем сердце * 5 веских причин тренироваться дома * Посттренировочная боль * О связи между сознанием и росте мышц * Как построить программу тренировок на рельеф дома * Эффект йо-йо - можно ли похудеть навсегда? * Фруктоза - опасная сладость * И последний станет первым! * Анаболические дебаты * Сывороточный протеин...