Теркин Игорь (tatarin)
О себе
Как предотвратить нервный срыв?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Нервный срыв может возникнуть тогда, когда мы неделями, месяцами и даже годами тратим энергии больше, чем получаем. Можно ли предотвратить нервный срыв? Конечно, можно и даже необходимо это сделать....
Капля никотина убивает тягу
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Снижение концентрации никотина в табаке отбивает у людей желание курить. Отдел науки поясняет, почему при этом легкие сигареты не помогут избавиться от зависимости, а также почему при курении нельзя сжимать сигарету....
Как добиться права на жизнь
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Чем тяжелее болезнь, тем недоступнее лекарство. Выбить положенный по закону бесплатный препарат? Обратиться за помощью в соцсети и всем миром собирать неподъёмную сумму? Время не ждёт. А грозный недуг прогрессирует....
20 способов сделать планку
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Эти упражнения для тех, кто вечно занят и готов заниматься своим телом каждый день не больше 10-20 минут. Планка хорошо тренирует пресс, а также задействует мышцы плечевого пояса и ягодиц, главное делать упражнение в одно и то же время....
Как полюбить правильное питание?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Следовать здоровому рациону - полезно, но не всегда удается. Правильное питание должно войти в привычку, чтобы потребляемые продукты приносили не только ценность организму, но и гастрономическое удовольствие....
Кaк coxpaнять плaтeжecпocoбнocть нa выcoкoм уpoвнe
Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.
Мнoгиe люди нaxoдятcя в cocтoянии нeплaтёжecпocoбнocти. Нeкoтopыe знaют oб этoм oчeнь xopoшo (дaжe пopoй, cлишкoм xopoшo). Нeкoтopыe нe дoгaдывaютcя o cвoём cocтoянии, и этo бывaeт нe нacтoлькo peдкo, кaк xoтeлocь бы....
Давление - не шутка
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Гипертонию не случайно называют >: она часто не даёт никаких симптомов. А среди них - инфаркт, инсульт. Поэтому, если тонометр хотя бы раз показал, что давление выше 140/90 мм рт. ст., нужно принимать меры....
Вебинар Вадима Мальчикова по маркетингу. 29 сентября
Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.
Именно маркетинг стоит у истоков дохода любой организации. Именно его задачей является создать у клиента желание купить Ваш товар или услугу....
Печень стареет быстрее мозга
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Клетки печени стареют быстрее, чем клетки головного мозга, выяснили ученые. Отдел науки разобрался, почему так происходит, и рассказывает о том, как открытие исследователей может помочь в борьбе со старением....
Допинг для мозга
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Учёные подтвердили, что он улучшает внимание, помогает быстрее решать сложные тесты, принося при этом ещё и удовольствие. И даже пробуждает творческие способности. Плюс ко всему препарат практически безопасен...