Виктор Трибунский
О себе
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 32
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 32 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Батч Лебовиц (Buth Lebowitz) Мышечная масса - новая методика Подробно о системе икс-тренинга от самих икс-мэнов Любой бодибилдер прекрасно знает, что пять килограмм дополнительных мышц кардинально изменят его фигуру и привлекут к нему еще больше внимания со стороной слабой половины человечества. Джонатан Лоусон и Стив Холмэн, авторы ...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 31
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 31 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Энси Мэннинен (Anssi Manninen) Тренировки и сжигание жира: последние исследования Силовые тренировки предотвращают потерю мышечной массы. Локальное сжигание жира - возможно ли это? Когда выполнять аэробику, чтобы добиться максимального сжигания жира? Несколько советов желающим похудеть. Как витамин С влияет на жиросжигающие процессы?...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 30
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 30 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Виктор Трибунский Впервые в спортзале: как себя вести Вы все же решили отправиться в спортзал! Замечательно. Однако среди соседей по гаражу и дачному участку не нашлось ни одного персонального тренера, который смог бы провести с вами тренировочный ликбез? Значит, Вам придется отловить его уже в самом зале. Причем, вам не нужен первый...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 29
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 29 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Джерри Брейнам (Jerry Brainum) Лучшее упражнение для пресса Трудно включить вечером телевизор и не увидеть навязчивую рекламу всевозможных чудодейственных устройств, обещающих вам немедленные и великолепные результаты при минимальных усилиях с вашей стороны. Многие из этих устройств разработаны для тренировки пресса, поскольку его ку...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 28
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 28 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Майк Малер (Mike Mahler) Что делать, если не растут мышцы? Двадцать приседаний! У вас есть мышечная масса? Нет? Тогда попытайтесь тренировать ноги - тяжело! Поразителен тот факт, что многие из тех, кто все же тренирует ноги, делают одну и ту же ошибку, фокусируясь на экстензиях и сгибаниях ног, на жимах ногами и тому подобных упражне...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпцск 27
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 27 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Стивен Элвей (Stephen Alway) Подъемы по лестнице - простейшее упражнение для идеальных бедер и ягодиц Подъемы по лестнице. Они могут позволить любому тренирующемуся, преследующему самые разные цели - будь то бодибилдер или желающая похудеть дама, - поддержать или даже увеличить размеры мышц с одновременным достижением мышечной сепара...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 26
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 2 6 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Виктор Трибунский Фитнес для успешных мужчин: беседа с тренером Вам слегка за 30 или даже за 40? Вы образованы, вы успешны, вы состоялись. Профессия, уважение сослуживцев - или подчиненных - машина, дача, квартира и далее со всеми остановками. Абсолютно уверены в себе, в своих силах, здоровье. Стоп, стоп. Вот тут не совсем. Все прав...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 25
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 25 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Грэг Зулак (Greg Zulak) Форма бицепсов Можно ли изменить форму мышцы? Да, до некоторой степени. Кроме того, разве форма ваших мышц не изменилась с тех пор, как вы начали заниматься бодибилдингом? Конечно, изменилась. Строя мышечную массу, вы меняете форму мышц. Основную роль здесь играет подбор упражнений. Далее ...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 24
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 2 4 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Рон Хэррис (Ron Harris) Подтягивания незаменимы для расширения спины Узкие плечи? Как их расширить? Узкая, без всякой конусообразной формы, спина? Как эффективно ее расширить? Тонкие руки? Как накачать большие бицепсы? В бодибилдинге существует одно из самых эффективных упражнений, способное решить все эти задачи сразу - подтягивани...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 23
Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 23 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru поиск Отправить форму поиска Новая статья Рон Хэррис (Ron Harris) Подтягивания незаменимы для расширения спины Узкие плечи? Как их расширить? Узкая, без всякой конусообразной формы, спина? Как эффективно ее расширить? Тонкие руки? Как накачать большие бицепсы? В бодибилдинге существует одно из самых эффективных упражнений, способное решить все эти задачи сразу - подтягивания...