Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

(kforik)

Школа своего Тела, вып.708. Если есть проблема, то первым делом нужно...

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103243
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 708. Если есть проблема, то первым делом нужно. Письмо: " Добрый день, Алексей! Хотел поделиться результатами - скинул 24 кг за год . Результатом конечно доволен. Конечно не идеал - готовлюсь к следующему подходу в ноябре. PS. Не знаю, нормальный ли это результат для вашей рассылки, но очень буду рад оказаться там - читаю вас, наверное, уже 9 лет. Алексей. " Ответ: Конечно, результат Алексея достоин того, чтобы быть опубликованным в рассылке. Ведь минус 24 кг - это не ...

2017-10-25 19:56:19 + Комментировать Автор:

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с подробным описанием и фотографиями.

подписчиков: 23216
Подписаться

Пицца из кабачкового теста Кабачки это не только вкусные оладьи, запеканки, икра или супы. Из них еще получается и великолепная выпечка, причем это не только пироги, кексы или рулеты. На основе этого уникального овоща можно сделать диетическое и полезное тесто для пиццы Читать далее. ...

2017-10-25 05:05:33 + Комментировать Автор:

Запеченная тыква с курицей и рисом

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223623
Подписаться

Небольшие тыковки - идеальная посуда для запекания. В них и блюдо получается нарядным, и вкус выигрывает по сравнению с обычной керамической формой. Разрежьте тыкву вдоль пополам, удалите семена....

2017-10-24 14:05:09 + Комментировать Автор:

Пирог с творогом и брокколи

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223623
Подписаться

Отличный вариант вкусного и сытного завтрака! Замесить тесто из муки, сливочного масла, воды и соли. Поставить в холодильник на полчаса. Брокколи разобрать на мелкие соцветия и бланшировать в кипящей подсоленной воде минуты 2....

2017-10-21 01:05:25 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып... Объявление о стоимости курсов.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103243
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No . Объявление о стоимости курсов. После того, как я объявил о решении сделать стоимость всех курсов одинаковой , стал очень часто получать примерно такие письма: " Здравствуйте Алексей! Сегодня оплатила 500 рублей на Вашу карточку Сбербанка. Очень жду первых заданий. Елена. " Проблема таких писем в том, что в письме не указано, какой именно курс оплачен . Так как таких писем достаточно много, то я понял, что решение сделать стоимость всех курсов одинаковой - было ошибоч...

2017-10-19 21:52:20 + Комментировать Автор:

Сырники с творогом и брынзой

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223623
Подписаться

Удивите своих близких несладкими сырниками с зеленью! Их очень просто приготовить, они очень вкусные и полезные. Творог смешать до однородности с сыром. Добавить яйцо и муку. Зелень мелко порубить, смешать с творожной массой....

2017-10-19 14:02:39 + Комментировать Автор:

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Готовим дома. Простые кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с подробным описанием и фотографиями.

подписчиков: 23216
Подписаться

Фетучини с беконом в сливочном соусе Если вы являетесь почитателем простых блюд, то фетучини с беконом в сливочном соусе - блюдо итальянской кухни - наверняка вас заинтересует Читать далее. ...

2017-10-18 06:05:50 + Комментировать Автор:

Насыпной творожный пирог с лимоном

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223623
Подписаться

Для приготовления теста достаточно просто перемешать все ингредиенты руками до состояния хлебной крошки.Для начинки соединить в миске творог, яйца, сахар, сок лимона и цедру и взбить блендером или миксером до однородного состояния....

2017-10-17 11:18:38 + Комментировать Автор:

Рисовый суп на красном бульоне

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 223623
Подписаться

Рис для этого супа можно взять как среднезерный, так и круглозерный. Следите только за его временем приготовления, чтобы рис не разварился полностью. Разогрейте в казане масло, положите в него кости. Обжаривайте, перемешивая, пока остатки мяса на костях не приобретут коричневый цвет....

2017-10-14 00:11:11 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела, вып.707. Не всё плохое - всегда плохо.

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103243
Подписаться

Школа Своего Тела Выпуск No 707. Не всё плохое - всегда плохо. Интересный факт обнаружили исследователи, изучающие болевые ощущения. Они просили добровольцев как можно дольше держать руку в холодной воде. Причем: - первая группа добровольцев должна была держать руку хладнокровно и спокойно, - вторая группа - активно материться. Оказалось, что те, кто матерился, могли терпеть воду в ледяной воде значительно дольше. Матерная ругань в четыре раза повысила болевой порог у испытуемых. Но, исследователи, все же ...

2017-10-12 11:26:01 + Комментировать Автор: