(sergik)
О себе
Школа своего Тела, вып.759. Корень всех проблем.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 759. Корень всех проблем. Хотя существуют тысячи потенциально вредных мыслей, но все они сводятся всего к нескольким убеждениям . Впервые набор деструктивных убеждений был выявлен в 1970 х годах Альбертом Эллисом , который был в 1993 году признан самым влиятельным психотерапевтом в мире за свои работы с разного рода неврозами. Альберт Эллис считал, что все психологические проблемы возникают у человека только по причине наличия некоторых "иррациональных убеждений". Прич...
3 продукта, которые продлевают жизнь
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Пища с повышенным содержанием белка, кофе, орехи -- какие еще продукты позволяют продлить жизнь и какие факторы влияют на ее продолжительность...
Школа своего Тела, вып.758. Традиции в питании.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 758. Традиции в питании. Все, что относится к народным традициям , в основном зависит от климата . Традиции бывают совершенно разные, и то, что подходит одному климату - не подходит другому. Например, почему на Руси девушки и женщины всегда носили платки ? Почему это стало нашей традицией? Потому что очень много приходилось работать в поле. А в поле из-за пыли волосы быстро становятся грязными. Вот и приходится выбирать - или мыть каждый день волосы в холодной воде, или убирать ...
9 новых трендов ЗОЖ
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Полезный гамбургер и золотое молоко, газировка с нулевой калорийностью и "воздушный фитнес" - тренды здорового образа жизни в 2018 году....
Главные заблуждения о щитовидной железе
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Заболевания щитовидной железы среди эндокринных нарушений занимают второе место по распространенности после сахарного диабета. И каждый год прирост составляет 5%....
Школа своего Тела, вып.757. Выбери себе правильное СамоНазвание.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 757. Выбери себе правильное СамоНазвание. В очень хорошем советском мультфильме "Приключения капитана Врунгеля" есть такая песенка: " Имя вы не зря даете Я скажу вам наперед Как вы яхту назовете Так она и поплывет ." С человеком происходит то же самое - как он себя именует, такую судьбу себе и выбирает. В 1799 году император Всероссийский Павел I решил проучить своего 20-летнего сына Константина . Павел I принял неординарное решение - послал своего сына в арм...
Школа своего Тела, вып.756. В чем Ваша выгода от лишнего веса? - 3
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 756. В чем Ваша выгода от лишнего веса-3 Письмо: " На тему прошлых выпусков хочу рассказать свою историю. Если хотите, можете ее опубликовать. В детстве я была обычным ребенком, не худым и не полным, в меру активным. Когда мне было 6 лет, то папа с мамой развелись, и мы уехали жить в деревню - к новому маминому мужу. Он был хорошим отчимом, действительно меня любил. Его мать стала мне как бабушка - всегда ласково встретит, накормит и напоит молоком. В той деревне я пошла в ...
Какие привычки вредят коже
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Использование дорогой коcметики не гарантирует идеального состояния вашей кожи. Что может влиять на это и плохо отражаться на лице даже при качественном уходе?...
Школа своего Тела, вып.755. В чем Ваша выгода от лишнего веса?-2
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 755. В чем Ваша выгода от лишнего веса-2 Письмо: "Здравствуйте, Алексей. В заданиях курса Вы предлагаете подумать над выгодами от лишнего веса. Сознаюсь, задание показалось неожиданным и каким-то странным. Но спустя пару дней что-то в голове щелкнуло, и недоумение сменилось Открытием . Я вдруг действительно понял, зачем мне был нужен мой лишний вес. Коротко расскажу о своем Открытии . Сейчас прошло уже чуть более 20 лет со дня нашей свадьбы. А 20 лет назад мы с супругой был...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как выбрать полезный перекус в дорогу, на работу или на прогулку ? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В прошлом письме Вы прочитали о пользе белковых батончиков для перекуса. Сегодня расскажу, как выбрать правильный батончик для красивой фигуры. Чаще всего в магазине можно купить фитнес-батончики. Яркая упаковка обещает стройность и снижение веса. Но это всего лишь маркетинговый ход! Посмотрите состав, и Вы сами поймете, почему эти батончики не помогут похудеть. Фитнес батон...
