Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хочу и Буду Счастливой Женщиной!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новая, успешная и счастливая женщина!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Мария Куринская

Статистика

217 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Хочу и Буду Счастливой Женщиной! Узнайте, что старит женщину!



Рада приветствовать Вас!

 

 

Мы, женщины, очень обеспокоены своим внешним видом, нам хочется выглядеть красивыми, желанными, молодыми и это замечательно.

НО знаете, что нас старит сильнее всего?

Пусть нам не всегда хочется это признавать, но сильнее всего нас старят не время и походные ветра, а НЕВЫПЛАКАННЫЕ СЛЕЗЫ и РАЗДИРАЮЩИЕ ДУШУ ОБИДЫ.

И если вдруг обида стала постоянным спутником вашей жизни, подумайте вот о чем…

 

ЕСЛИ ВАМ ОБИДНО, ЗНАЧИТ КАКИЕ-ТО ОЖИДАНИЯ НЕ СБЫЛИСЬ.

Следовательно, простой способ не встречаться с обидой – ни от кого ничего не ждать. Тогда каждый хороший поступок другого в отношении вас будет восприниматься, как подарок…А кроме того, не кажется ли вам, что:

 

ОБИДА НЕСПРАВЕДЛИВА.  Ведь обижаясь на другого, мы разрушаем себя. Нам и так сделали плохо, а мы еще тратим нервы на переживания, в то время как обидчик, скорее всего, спит спокойно. Разве это честно?

 

ОБИДА НЕПРОДУКТИВНА.  Обиженный человек ищет компенсаций. Представьте, что вас обсчитали в магазине. Вы обнаружили ошибку и пришли разбираться. В качестве извинения вам дали скидку в 50%. Сколько ненужных вещей вы накупите? Точно так же нередко действует обиженный человек. Он тратит массу времени и сил, чтобы доказать окружающим, что его обидели зря. А в это время жизнь проходит мимо.

 

ОБИДА СТАРИТ.  Сильная обида способна годами удерживать вас в том времени, когда она была получена. В итоге выходит, что к вашим уже прожитым годам плюсуются те, которые вы заново переживаете, постоянно вспоминая о прошлой обиде. Если вас обидели пять лет назад, а сейчас вам 40, то 40+5, как известно, 45…Да, именно столько вам сейчас. На столько вы и выглядите. Соответственно, простив обиду, вы спишете эти годы со своего счета.

 

Стоит попробовать, не правда ли?

 

КАК ПРОЩАТЬ ОБИДУ?

 

ДУХОВНЫЙ СПОСОБ.    Поставить свечи в церкви за здравие всех, кто вас обидел, и искренне покаяться на церковной исповеди, принять причастие.

 

СОЦИАЛЬНЫЙ СПОСОБ.  Встретиться с обидчиком и рассказать ему о своих чувствах: поговорить, простить и озвучить ему то, что простили. Иногда после такого поступка отношения между двумя людьми выходят на качественно новый уровень.

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СПОСОБ.  Заново разобрать ту ситуацию «по косточкам», пересмотреть свое поведение, возможно, понять, что обида была ошибкой. Написать письмо  своему обидчику.

Это письменное упражнение для снятия стресса предлагает американский психолог Сьюзан Форвард (Susan Forward). Оно особенно действенно для тех, кто склонен избегать конфликтов, подавляя свои эмоции. «Заочный конфликт, который вы переживете через письмо вашему обидчику, даст вам такие же психологические результаты, как реальный», - считает она. Вы можете просто сжечь это письмо и забыть о нем - это позволит освободиться от скопившегося напряжения. Но если конфликт неизбежен, то после такого письма можно пойти на реальное противостояние - письменное упражнение позволит вам хорошо и спокойно к нему подготовиться.

 

Начать нужно словами: «Я тебе скажу сейчас такое, чего раньше никогда не говорила», а в сам текст обязательно включить четыре пункта:

 

* вот что ты мне сделал;

 

* вот что мне пришлось пережить;

 

* вот как это повлияло на мою жизнь;

 

* вот чего я жду сейчас от тебя.

 

Эти четыре пункта являются хорошей основой для разбора любого столкновения и помогают либо обойтись без реального конфликта, либо трансформировать его в нечто конструктивное.

 

 Какой бы способ вы не выбрали, ПОМНИТЕ, ЧТО МИР НА ВАШЕЙ СТОРОНЕ.

 

ПРОСТИВШЕМУ ОБИДУ,  ЖИЗНЬ ДЕЛАЕТ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПОДАРКИ.

 

ПРОСТИТЕ ОБИДУ И…СТАНЬТЕ МОЛОЖЕ!

 

Желаю Вам стать открытой и свободной для настоящей Любви.

 

Ваш коуч по Дороге в Любовь

Мария Куринская

 

http://womancoach.com.ua

info@womancoach.com.ua

 
P.S.  Если Вам сейчас нужна поддержка, записывайтесь на консультации on-line   и вы получите помощь, поддержку и внимание.

 
В избранное