Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Для восхитительных и прекрасных женщин Маски - нужны


Маски - нужны

АЛЁНА ВЛАДИ: Начну сегодняшний выпуск с того, что маски... - нужны.


И предложу вам поиграть - с ребёнком, с подругой, или с собой.


Представьте пожалуйста, что напротив вас - злоумышленник, хитрец или заядлый выпрашиватель.
Пусть ребёнок сыграет для вас эту роль.А вы примерьте ту маску, которая лучше всего подойдёт, чтобы быть в выигрыше. Не поддаться на чей-то умысел.
Чтобы силы было больше — представьте, что за вашей спиной есть кто-то, кто меньше вас. И если вы что-то сейчас не сделаете - он пострадает.


Один из примеров, который мы использовали в нашей работе, был таким.Свекровь нападает, или в чём-то обвиняет. Говорит, что вы используете её сына, у вас злой умысел отобрать квартиру, и прочее-прочее в таком духе. Вы, разумеется, оскорблены до глубины души, и стараетесь что есть силы защитить свою честь. А когда это не помогает, уходите в игнор - то есть бойкот. Но и то, и другое не даёт результата.



Тогда вы надеваете маску "прожжённой стервы", и говорите: да, мама - я такая! Больше, мама, я вам скажу: и квартиры соседей собираюсь оттяпать тоже. А чем больше вы говорите - тем больше мне ваша квартира нравится! 



И в следующий заход: Какаая у вас замечательная квартира! 
Вполне вероятно, что "заходы" в вашу сторону на этом и прекратятся.



(Не повторяйте пожалуйста слово в слово - пожилые люди бывают очень впечатлительны, и могут поверить)). Главное здесь - поддаться, усилить и довести ситуацию до абсурда. А первое - выйти из позиции защиты, которая проигрышна, и которую ждут.)



Вы ведь не станете при этом прожженной, правда? А вот поразвлечься вполне сможете.



Поупражняйтесь в том, чтобы надевать и снимать маски по своему желанию, в одном разговоре, с одним и тем же человеком. Найдите любой упрёк, любую неловкость и отыграйте её, в реальном общении. С подругой или мужем. Просто переведите в гротеск то, что вам приписывают.



Думаю, вы догадываетесь, что маска играет роль защиты. Но когда мы учимся осознанно обращаться с ней, мы можем и осознанно выбирать способ - как защищаться. И вместо детских автоматических защит (улыбка, злость) создавать новые, взрослые.




***
В следующую субботу, 6 августа, мы будем проводить 1-й день цикла встреч с Алёной Влади "Свобода и Любовь" под названием "Незаменимая".

Оплатить 1-й день цикла встреч "Свобода и Любовь" под названием "Незаменимая" можно по этой ссылке: 
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/freelove

В избранное