Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Для восхитительных и прекрасных женщин. Можно жить без плохого настроения!


Можно жить без плохого настроения!

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: ЛОВЛЮ НЕУДОБСТВО

Заметили? Сначала появляется душевное неудобство, дискомфорт, потом эмоция по этому поводу, потом и вовсе портится настроение. Я замечаю, ловлю дискомфорт, а люди его обычно не ловят. Они замечают уже испорченное настроение и часто даже не знают, от чего оно испортилось. Причину видят обычно в том, кто в это время был рядом (муж, свекровь, дождь).

Если вам неудобно сидеть на стуле, вы быстро смените позу; до затекания ног досидите, если только уж очень чем-то увлечены. Обычно позу меняете неосознанно, организм подсказывает.
В душевном неудобстве разобраться труднее; организм тут помалкивает, боли никакой нет, душа не «затекла», как нога. Надо тренироваться, уметь ловить дискомфорт, пока он еще птенец, а не черный ворон.

Поймав дискомфорт, выясняю его причину. И дальше, классически – решаю: изменить обстоятельства или изменить отношение к ним. Действую всегда быстро, это самое срочное дело для меня! Понять и устранить душевное неудобство! 

Так что до эмоций дело не доходит, а тем более – до плохого настроения.

Вот и весь секрет счастья. Зная его, можно строить, мастерить свою жизнь.

***

Книги и методики Светланы Ермаковой и Леонида Жарова здесь:

Книги и методики Светланы Ермаковой и Леонида Жарова здесь:
Lady Natali http://i-am-lovely.ru/knigi-i-vebinary

Проходите по ссылке ниже, выбирайте книги, вводите купон скидки — цена снизится на 35%!
КАК ХРАНИТЬ ЛЮБОВЬ, ЧТОБЫ ОНА НЕ ПРОТУХЛА. СЕМЬЯ НОВОГО ТИПАhttp://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/semya1

"Как найти хорошего мужа, который ищет хорошую тебя"
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/goodmchmetod

Ушёл любимый мужчина. Как его вернуть и зачем (пособие)
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/metodikanew

НЕ МЕШАЙТЕ ЕМУ ВЛЮБИТЬСЯ В ВАС. МЕТОДИКА, КОТОРАЯ ОЖИВИТ ДАЖЕ МУЖА
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/metodika

Как быть мужем. Как быть женой. Наш опыт - полный комплект из 4-х книг + Как не орать …
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/kakbytmuzhzhena

Советы желающим замуж. Советы вышедшим замуж. Пять в одном! + 40 советов о Любви без измен и вранья
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/sovetyzamuzh

Записки стареющей женщины
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/zap

ПОЧЕМУ МЫ ЗДОРОВЫ В 55 ЛЕТ (Комплект книг)
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/zd55

ТЫ КРАСИВА, ЕСЛИ НА ТЕБЯ ХОЧЕТСЯ СМОТРЕТЬ
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/kras

Советы желающим замуж. Советы вышедшим замуж 4,5,6. Три в одном.
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/sovzamuzh456

Советы желающим замуж. Советы вышедшим замуж - 7,8,9. Три в одном.
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/sovzamuzh789

Молодому человеку о молодой человечихе
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/mch

Аудио-книга: Любовь без Измен и Вранья. Наш опыт. Советы
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/lubovsovets

Как жить, когда тебе двенадцать? (взрослые разговоры с подростками) + Я просто Ванька. Как помирить взрослых и детей
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/kakzhitprosto

КНИГА ПРО СЕКС. ИЗМЕНЫ НЕИЗМЕННЫ?
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/sex

КАКУЮ ЖЕНУ ОН ИЩЕТ-ИЩЕТ-ИЩЕТ…
http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/goodmch2

Все выпуски за ЯНВАРЬ 2011 года рассылки ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ДЕНЕГ. ЛЮБОВЬ БЕЗ ИЗМЕН И ВРАНЬЯ. РАДОСТЬ БЕЗ ПРИЧИНЫ + бонус

http://selyodkin.ru/op/go/gnn/p/rassilkajan1


В избранное