Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Матрица Судьбы

  Все выпуски  

В гармонии с собой Как полюбить себя женщине


 

6;15:10 
http://garmoniya-zenchinu.ru
_ISSUE_

Автор рассылки Никандрова Елена
6;2016-07-30 15:10

Приветствую Вас, уважаемые читатели! С Вами Никандрова Елена.

На моем сайте недавно вышла статья с советами, как полюбить себя женщине:

Упражнения на развитие любви к себе

Примите и полюбите ребенка внутри себя

В каждом из нас внутри есть ребенок лет 3-4, которому очень не хватает вашей любви и ласки, зачастую его одолевают страхи, но мы только и делаем, что критикуем его, не принимаем, кричим на него и т. д., и этот ребенок сидит, зажавшись в уголок нашей души, и плачет.

Чтобы принять и полюбить ребенка внутри себя нужно выделить час свободного времени и действительно постараться осознать и принять, что в вашем сердце сидит маленькая копия вас, которая жаждет любви и ласки. Поговорите со своим внутренним ребенком, если ему страшно или он плачет, то успокойте его, скажите, как любите его, попросите прощения, что не замечали его до недавнего времени. А потом пообещайте, что отныне всегда будете с ним и теперь никому не позволите обидеть его. Можете также говорить все то, что захочется вам, главное, чтобы этот разговор шел с любовью и с нежностью, так если бы вы говорили с реальным ребенком 4 лет.

Если вы сумеете наладить контакт с ребенком в сердце, то вы это почувствуете, кто-то плачет во время первого разговора, кто-то чувствует тепло и нежность, кто-то испытывает другие приятные чувства. Но если вы ничего не чувствуете, то это значит, что внутренний ребенок не доверяет вам, так как слишком долго о нем не вспоминали и постоянно «пинали». Продолжайте такие разговоры, часто повторяйте, что любите его, и он непременно повернет к вам свое личико.

Еще упражнения 

http://garmoniya-zenchinu.ru Елена Никандрова Автор Рассылки Никандрова Елена

В избранное