Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 26 RSS
←   Июнь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 19-12-2017

Автор
Евгения Инюткина

Статистика

26 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Про созависимость и восстановление после токсичных отношений Понимание причин созависимости


Чтобы отыскать причины созависимых моделей взаимоотношений во взрослом возрасте, необходимо вернуться к годам вашего раннего детства, куда уходят корни этой проблемы. Большинство людей не помнят, что происходило с ними в раннем детстве. Вы можете помнить отдельные отрывочные события, однако, если сравнить ваши воспоминания с воспоминаниями других людей, которые были свидетелями этих событий, то, вероятно, они будут значительно различаться. Приведем некоторые важные факты о человеческом поведении, которые делают воспоминания более достоверными:

- В сущности, не важно, что вы помните о реальных событиях: то, что вы помните, возможно, отличается от того, что происходило на самом деле, и является вашим пониманием или восприятием событий.

- Важно вспомнить чувства, которые сопровождали ваши впечатления. Ваши чувства являются более точной регистрацией, они сохраняются и в вашем теле, и в вашей памяти.

- Любая информация о вашем прошлом, которую вы пытаетесь отыскать, как правило, присутствует в вашем сегодняшнем поведении и сегодняшних взаимоотношениях. Ваши нынешние взаимоотношения являются проигрыванием ваших нерешенных проблем в более ранних взаимоотношениях.

- Следовательно, причины созависимости вытекают из незавершенных проблем, имевших место в раннем детстве. Они будут проявляться в ваших сегодняшних взаимоотношениях и оказывать давление на разрешение проблем и их завершение. 

Это все похоже на незавершенный гештальт. Произошло то или иное событие, которое вызвало те или иные чувства. Например, отец много времени уделял работе и вы чувствовали себя брошенной. Вам хочется изменить это, событие вы изменить не можете, но при этом вам важно чувствовать себя нужной, не брошенной. Для этого подбирается партнер, с которым вы будете чувствовать себя брошенной и потом происходит попытка его переделать, чтобы перестать чувствовать себя брошенной. Но даже если это удается (что довольно редко происходит), удовлетворение не наступает. 

Это похоже на наполнение емкости без дна, сколько бы вы не наливали, емкость никогда не наполняется на длительное время. Например, если партнер делает все, чтобы вы чувствовали себя нужной и вроде бы вы начинаете себя так чувствовать, но достаточно незначительного разового опоздания и вы снова чувствуете себя брошенной. Чтобы наполнить эту емкость, нужно отработать все подобные чувства и ситуации из детства. 
В избранное