Я самаЯ! Учусь жизни. Учусь у Жизни...5 неделя. Восстанавливаем чувство возможности
На этой
неделе вам предстоит понять, чем вы платите за отказ от творчества. Вы убедитесь,
как обедняете себя, притворяясь, будто все у вас хорошо, вместо того чтобы
предпринять радикальные шаги и сохранить верность своей сути.
Рамки. Мы скупимся, ведем себя как скряги. А если вдруг
получаем подарок, выходящий за рамки нашего воображения, то часто возвращаем его
обратно.
Некоторым,
наверное, кажется, что сказанное напоминает историю о волшебной палочке:
взмахнул – и готово! Иногда так и получается. Но гораздо чаще это представляет
собой осознанное сотрудничество. Участвуя в нем, мы медленно продвигаемся
вперед, расчищаем обломки негативных моделей поведения, проясняем представление
о том, чего именно хотим достичь, учимся принимать любую помощь. И уж потом
совершается чудо – раз и готово! Вот тогда наша устремленность к намеченной
цели оказывается очень кстати. Словом, помолитесь, чтобы Бог помог вам успеть
на автобус, а потом уж бегите как можно быстрее.
Для
начала нужно поверить, что никто нам не запрещает ехать в этом автобусе. Рано
или поздно мы убеждаемся в том, что божественные запасы неиссякаемы и равно
доступны каждому. Осознание этого освобождает нас от чувства вины из-за того,
что мы щедро одарены. Ведь любой может черпать из того же источника, мы ничего
ни у кого не отбираем, наслаждаясь изобилием живительной влаги. Если мы
научимся принимать Божью благодать как служение Творцу – а именно участие в Его
проекте вносит в нашу жизнь радость, – тогда начнем избавляться от желания
вредить самим себе.
Одна из
причин, почему мы так жестоки к себе, – страх, что источник оскудеет. Но у Бога
уйма денег. У него несметное количество идей для фильмов и романов, стихов,
песен, картин и ролей. Огромный запас любви, друзей и домов, открытых для нас. Прислушиваясь
к творцу внутри нас, мы ведомы по истинному пути. На этом пути мы и находим
друзей, любовь, деньги и работу с ясной целью. Очень часто нам не удается
отыскать подходящий исток, потому что мы настаиваем на его земном
происхождении. Нужно научиться позволять творческому потоку прорываться там,
где ему — а не нам — заблагорассудится.
Желание
быть практичным и умудренным жизнью часто забивает наш поток и заводит в тупик.
У нас есть свои представления о том, откуда должно прийти в нашу жизнь добро.
Сначала
нам понадобится вера, чтобы пойти на первый урок танцев, сделать первый шаг к
изучению нового средства самовыражения. Потом потребуются вера и деньги для
дальнейших уроков, семинаров, больше рабочего пространства и ежегодный
творческий отпуск для усиленных занятий. Ещё позже мы можем загореться идеей
написать книгу или создать галерею для нескольких художников. Как только любая
из этих идей приходит нам в голову, мы должны освободиться от внутренних помех,
препятствующих действию, а потом делать уверенные шаги к цели. Они необходимы,
чтобы помочь синхронности работать на нас.
Если все
это кажется вам лишь красивой сказкой, спросите себя напрямик, какого шага вы
пытаетесь избежать? От какой мечты отказываетесь, ссылаясь на её
неосуществимость, несмотря на все, что вам дано? Чем рискуете, оставаясь в
творческом тупике на данном этапе вашей жизни?
Вечером
перед сном можно составить список вопросов, на которые мы хотели бы получить
ответы. А утром, когда будем писать на те же темы, мы сможем обнаружить такие
подходы и решения, которых не замечали раньше. Поэкспериментируйте в этом
направлении. И будьте открыты для любой помощи.
В поисках реки. Уже четыре недели мы занимаемся тем, что очищаем от
завалов наше самосознание. Мы убедились, как много в наших мыслях негатива и
страха. Мы начали надеяться и в то же время бояться этой надежды.
Мы продвигались
к духовной зависимости постепенно: шаг за шагом, с каждым днем мы все более
верны себе, все более восприимчивы к добру. К нашему удивлению, все это
сказывается и на отношениях с людьми. Оказывается, вполне реально общаться
искренне, говоря и выслушивая правду, и относиться намного позитивнее и к тому,
и к другому. Мы приобретаем ощущение движения, совершающихся перемен.
Зависимость
от создателя внутри нас – это свобода от любой другой зависимости. Удивительно,
но это ещё и единственное условие настоящей близости с другими людьми. Окружающие,
у которых теперь нет необходимости то и дело нас подбадривать, могут уже
безоглядно отвечать нам любовью, не ощущая никакого гнета.
Мы
удивляем себя, говоря «да», а не «нет» новым возможностям. Маша, вечно занятая
и нацеленная на карьеру адвокат, записалась на уроки фламенко, которые пришлись
ей по душе. Её дом – в прошлом выставка последних достижений мебельной
промышленности – вдруг начал наполняться тропическими растениями, разбросанными
повсюду подушками, чувственными благовониями. Южные краски распустились на
стерильно белых стенах. Впервые за долгие годы Маша позволила себе что-то
приготовить, а потом и сшить. Она продолжала успешно работать, только жизнь её
озарилась радостью. Девушка стала больше смеяться и даже выглядела
привлекательнее.
Уже не
ощущая безысходности, мы перестаем быть резкими и грубыми. Сострадание – один
из первых плодов возвращения нашего творческого процесса.
Нам
свойственно полагать, что, для того чтобы что-то произошло, мы должны выйти на
улицу и потрясти ближайшие деревья. Не стоит отрицать, что трясти деревья –
полезное занятие. Можно даже сказать — необходимое. Это называется работой ног. Однако надо заметить, что, хоть без нее и не
обойтись, редко было, чтобы она приносила непосредственную пользу. Скорее это
выглядит так, будто мы трясем яблоню, а Вселенная поставляет нам апельсины.
Ловушка целомудрия. У художника должно быть время бездействия,
праздности. Чтобы защитить наше право на такую привилегию, требуются смелость,
убежденность и упорство. Зона тихого уединения может с удивлением быть
воспринята близкими как знак отчуждения от них. Так и есть.
Но
творческому человеку уединение просто необходимо. Без такой подзарядки он
истощается. А со временем его недомогание становится все тяжелее. Пока не
начнет грозить смертью.
На
ранних стадиях эти угрозы слышат наши близкие («Я тебя убью, если ты ещё раз
меня перебьешь…»). И горе супругу, если он не понимает намека. Горе несчастному
ребёнку, который не дает вам побыть одному(ой) («Ты окончательно выводишь меня
из себя…»).
Мы можем
и дольше совершать какой-то набор действий, называя это жизнью. Можем даже
что-то создавать, высасывая из себя последние соки и опустошая душу. Одним
словом, мы ступили на беговую дорожку целомудренных поступков и… попались.
Попались в ловушку
целомудрия.
Человек,
который с утра до ночи трудится в офисе, полном людей, не только мечтает об
уединении, а и нуждается в нем. Отпуск в одиночестве был бы для него наиболее
предпочтителен.
Женщина,
имеющая двух маленьких детей, хочет изучать гончарное дело, но занятия
совпадают с хоккейными тренировками сына, а значит, она не сможет больше сидеть
на трибуне и преданно болеть за него. И вот она решает никуда не записываться,
а оставаться хорошей матерью – охваченной чувством обиды.
Молодой
отец, увлеченный фотографией, жаждет оборудовать уголок в доме для своего
хобби. Но самая скромная домашняя фотолаборатория потребует отделить от
семейных сбережений значительную сумму и отложить покупку дивана.
За
суррогатное целомудрие приходится дорого платить.
Побуждение
стать уважаемым и солидным человеком способно свести на нет творческие усилия,
а то и пресечь их.
Не в
силах добиться, чтобы окружающие оставили нас в покое, мы запускаем самих себя.
Окружающим может казаться, что у нас все в порядке. Иногда внешне мы вполне
соответствуем такому представлению. Однако наше подлинное «Я» закопано в землю.
А то, что осталось, только оболочка цельной личности. Оболочка остается, потому
что она попала в ловушку. Теперь наша жизнь внетелесный опыт. Нас уже нет. Врач
назвал бы это явление разъединением. Здесь называют его побегом с места
преступления.
«Ау,
откликнись, отзовись!» – униженно взываем мы, но наше творческое начало уже не
доверяет нам. А почему оно должно нам доверять? Мы предали его.
«Вредите
ли вы себе?» Те, кто предпочитает прятаться за целомудрием, ответят резко и
убежденно: «Нет». И даже составят целый список доказательств своей
ответственности. Но ответственности перед кем? Ведь вопрос звучит именно так: «Вредите
ли вы себе?», а не «Выглядите ли вы так, будто вредите себе?». И уж точно не «Хорошо
ли вы себя ведете с другими людьми?».
А вы
вредите себе?
На этот
вопрос очень сложно ответить. Для начала нам требуется знать кое-что о
собственной истинной сущности (а именно её мы систематически разрушали).
Один
быстрый способ узнать о дрейфе – задать себе следующий вопрос: что бы я
сделал(а), если бы это не было сумасшествием?
1.Прыжок с парашютом, погружение с аквалангом.
2.Танец живота, латинские танцы.
3.Публикация собственных стихов.
4.Покупка ударной установки.
5.Поездка на велосипеде по Франции.
Если ваш
список увлекательный, пусть и сумасшедший, тогда вы на правильном пути. Такие
бредовые идеи – голос нашего истинного «Я». Что бы я сделал(а), если бы это не
было эгоистичным?
1.Записался(ась) бы на курсы аквалангистов.
2.Походил(а) бы в кружок танцев в ближайшем
спортивном центре.
3.Купил(а) бы журнал для начинающих поэтов и
посылал(а) туда по стихотворению в неделю.
4.Купил(а) бы ударную установку, которую продает
мой двоюродный брат.
5.Позвонил(а) бы в туристическое агентство,
чтобы узнать побольше о Франции.
Отправляясь
на поиски создателя внутри нас и принимая дар творчества, мы обходим ловушку
целомудрия стороной.
ТЕСТ НА
ЛОВУШКУ ЦЕЛОМУДРИЯ
1.В жизни мне больше всего не хватает…
2.Больше всего в жизни меня радует…
3.Больше всего времени я уделяю…
4.Когда я уделяю больше внимания развлечениям,
моя работа…
5.Я чувствую себя виноватым из-за того, что…
6.Я беспокоюсь о том, что…
7.Если мои мечты сбудутся, то моя семья…
8.Я причиняю себе вред, чтобы другие…
9.Если я позволяю себе это ощутить, то злюсь,
что…
10.Одна
причина, по которой мне иногда бывает грустно…
Ваша
жизнь служит вам самим или только другим людям? Вредите ли вы себе?
УПРАЖНЕНИЕ
«ЗАПРЕТНЫЕ УДОВОЛЬСТВИЯ»
В числе
излюбленных уловок художников в творческом тупике – привычка говорить себе «нет».
Удивительно, сколько мелких поводов мы отыскиваем, чтобы нагрубить себе и
обидеть себя. Думаете, это не так? Тогда выполните следующее упражнение.
Перечислите
десять занятий или поступков, которые кажутся вам увлекательными и на которые
вы решились бы, если бы вам это было позволено. Вот вам занятия для примера:
1.Пойти танцевать.
2.Носить с собой блокнот для зарисовок.
3.Кататься на роликах.
4.Купить новые ковбойские сапоги.
5.Сделать мелирование волос.
6.Отправиться в отпуск.
7.Научиться управлять самолетом.
8.Переехать в большую квартиру.
9.Поставить пьесу.
10.Записаться на курсы графики.
Очень
часто самого создания такого списка запрещенных удовольствий достаточно, чтобы
сломать барьеры, которые препятствуют исполнению желаний. Повесьте этот список
на видном месте.
УПРАЖНЕНИЕ
«СПИСОК ПОЖЕЛАНИЙ»
Один из
лучших способов перехитрить Цензора – освоить технику быстрого письма.
Поскольку пожелания, – это всего лишь пожелания, ничего страшного, если они
окажутся легкомысленными (хотя относиться к ним следует очень серьезно). Как
можно скорее закончите следующие фразы:
1.Я желаю, чтобы…
2.Я желаю, чтобы…
И так 22 раза.
3.Я больше всего желаю, чтобы…
ЗАДАНИЯ
Следующие задания исследуют и
углубляют вашу связь с источником.
4.Я не могу поверить в Бога, который ещё и поддерживает меня, потому что…
Перечислите пять причин вашего недовольства Богом. (Бог стерпит.)
5.Заведите «папку образов»: если бы у меня были вера или деньги, я бы
попробовал(а)… Перечислите пять желаний. На следующей неделе внимательно
следите за связанными с ними образами, символикой и т.п. Если попадутся –
вырезайте их, фотографируйте, покупайте, рисуйте, словом, собирайте. Теперь
заведите «папку с мечтами», которые вам наиболее близки. Наполняйте её на
протяжении курса.
6.Еще раз перечислите пять воображаемых жизней. Изменились ли они?
Добавляете ли вы в настоящую жизнь все больше элементов желаемой? Можете
добавить образы из этих жизней в вашу папку.
7.Если бы мне было двадцать лет и у меня была бы куча денег, я бы…
Перечислите пять приключений. И снова добавьте их образы в свою папку.
8.Если бы мне было шестьдесят пять лет и у меня была бы куча денег, я бы…
Перечислите пять отложенных на потом удовольствий. И снова соберите картинки-образы.
Это очень сильное средство. Я теперь живу в доме, который представляла себе в
течение десяти лет.
9.Десять примеров того, как я причиняю себе вред, – это… Так же как
утверждение чего-то позитивного помогает нам привлечь его в нашу жизнь, упоминание
чего-то негативного помогает от этого избавиться.
10.Десять предметов, которые мне хотелось бы иметь, это… И снова можно
собрать их изображения. Между прочим, чтобы увеличить показатели продаж,
эксперты нередко советуют молодым коммивояжерам вешать на видное место
изображения того, чем они хотели бы обладать. Это помогает.
11.Если быть честным(ой), из того, что мешает мне заниматься творчеством,
я больше всего люблю (телевизор, чрезмерное чтение, общение с друзьями, работу,
спасение других, чрезмерные тренировки…). Уточните, что именно. Умеете вы
рисовать или нет, набросайте небольшую карикатуру на самого себя, потакающего
подобным желаниям.
12.Преимущества творческого застоя состоят в том, что… Можете исследовать
эту тему в утренних страницах.
11.Человек, которого я виню в том,
что оказался(ась) в творческом тупике, – это… И снова воспользуйтесь
страницами, чтобы поразмышлять на эту тему.