Что такое «кофейный сон» и кому он поможет
2024-10-04 12:05
Иногда привычная чашка кофе перестает бодрить должным образом — может быть, у вас выработалась толерантность к этому напитку или же день забит таким количеством задач, что вы с самого утра чувствуете себя уставшими. Возможно, это повод попробовать новый кофейный формат.
Чем заняться в октябре: 15 идей
2024-10-04 12:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Выставки уличного искусства, архивных фотографий и древних монет, фестиваль мастеров и художников ручной работы, два крупных события в мире моды, спектакли с молодыми актерами, концерт уникальной певицы, новый комедийный боевик — пережить октябрь будет легче, если следить за культурной афишей.
Исследование VK Видео: зумеры смотрят видео на двойной скорости
2024-10-04 12:35 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
VK Видео рассказал, как россияне разных поколений выбирают видеоконтент, на что обращают внимание и как часто смотрят видео фоном или ускоряют его.
К чему снятся крысы: толкование образа по сонникам и мнение психолога
2024-10-04 13:00
Крыса — один из самых популярных образов, который возникает в сновидениях. Несмотря на то что за этим животным закрепились в большей степени негативные стереотипы, его появление во сне может иметь и позитивные значения. Разбираемся, к чему же могут сниться крысы.
«При разговорах с людьми (особенно с девушками) у меня застывает речь и начинают слезиться глаза»
2024-10-04 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«У меня застывает речь и немного слезятся глаза, когда я говорю с кем-либо, особенно с девушками. Началось это довольно давно — где-то четыре года назад. Когда я говорю с кем-либо, у меня в горле скапливается много слюны, из-за чего приходится ее сглатывать, а это выглядит странно…»
Кто такие квадроберы и почему их хотят запретить
2024-10-04 15:05
В России все чаще призывают запретить квадробику — разбираемся, что это такое и почему представителей этого вида спорта так не любят.
Учимся говорить «нет» вежливо: 8 способов отказать без чувства неловкости
2024-10-04 16:05 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Как часто вам приходится говорить «нет» другим людям? Отказывать в чем-либо близким, коллегам или даже вовсе незнакомцам порой очень нелегко. Как это делать правильно — чтобы не нанести обиду и не спровоцировать конфликт? Разбираемся вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.
Бейонсе травят в соцсетях: в каких преступлениях обвиняют певицу и ее мужа
2024-10-04 19:20
Скандал с продюсером Пи Дидди набирает обороты, а некоторые звезды получают гневные сообщения в свой адрес. Одна из них — Бейонсе: на ее страницах в соцсетях люди пишут хейтерские комментарии, в том числе обвиняя звезду в череде убийств.
«Люди утомляют, любое общение дается через силу. Хочу всех заблокировать и жить в одиночестве»
2024-10-05 00:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Не могу даже пару дней активно общаться. Устаю от общения и в реальной жизни, и в интернете. Утомляет эмоциональность и активность собеседников. Все больше желание всех заблокировать и жить своей жизнью в одиночестве, спокойствие и стабильности…»
«Родители начали отказываться от совместных поездок. Неужели мы больше не отдохнем все вместе?»
2024-10-05 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Раньше часто ездили с семьей отдыхать, вместе проводили время. В период пандемии и недавних политических событий все изменилось, родители начали говорить, что им страшно покидать дом, находились в основном на даче. Я проводила время с подругами…»
Почему вдохновение важнее мотивации и где его найти: 5 фильмов, которые помогут достичь цели
2024-10-05 10:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
В современном мире, где едва ли можно представить социальные сети без мотивационных цитат и видео, легко увлечься поиском внешних стимулов. Особенно, при просмотре фильмов. Как извлечь из них максимум пользы? И почему стоит выбирать не мотивирующие, а вдохновляющие картины? Давайте разбираться.
«Я ранюсь о беглые надменные реплики»: история читательницы про цену взросления
2024-10-05 11:30
Psychologies совместной со Школой литературного мастерства Band провели конкурс на лучшее эссе по теме «Когда мы повзрослеем?». Редакция выбрала троих победителей, и сегодня мы публикуем текст Яромиры Мсцеслав «Мне говорят, я переезжаю».
«Мама, как ты меня достала!»: как избавиться от чувства вины перед матерью и причем здесь злость
2024-10-05 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Чтобы сделать первый шаг для выхода из вины и из слияния с мамой, нужно понять, чего нам хочется по-настоящему, что будет хорошо прежде всего для нас самих, а затем начать осознавать все свои чувства. И одно из них — это злость. Подробнее о пользе гнева в процессе сепарации — во фрагменте из книги Ольги Турышевой и Марины Ремпель «Без оглядки на маму».
«Мама, как ты меня достала!»: как избавиться от чувства вины перед матерью и при чем здесь злость
2024-10-05 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Чтобы сделать первый шаг для выхода из вины и из слияния с мамой, нужно понять, чего нам хочется по-настоящему, что будет хорошо прежде всего для нас самих, а затем начать осознавать все свои чувства. И одно из них — это злость. Подробнее о пользе гнева в процессе сепарации — во фрагменте из книги Ольги Турышевой и Марины Ремпель «Без оглядки на маму».
«Мне 22, ему 40»: проблемы отношений с большой разницей в возрасте — и способы их решения
2024-10-05 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Отношения с большой разницей в возрасте — тема, которая всегда вызывает оживленные споры. Причем больше всего вопросов и осуждающих взглядов достается женщине — не важно, выбрала она партнера сильно старше или, наоборот, младше себя. Мы решили разобраться в тонкостях таких отношений с помощью книги клинического психолога и секс-терапевта Елизаветы Бизюковой «Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории».
Названа диета, которая поможет дожить до 100 лет
2024-10-05 19:20
С возрастом необходимо тщательнее следить за своим питанием, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами и минимизировать риск хронических заболеваний. И ученые выяснили, какая диета поможет оставаться здоровым даже в самом преклонном возрасте.
«Парень говорил, что никогда не бросит, а потом ушел и лишил мою жизнь смысла»
2024-10-06 00:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я очень устала. Я не хочу так жить. Я встречалась с человеком, безумно его любила, и он меня безумно любил. Это продолжалось где-то год. Я растворилась в нем, мы реально стали очень близкими и родными, он заменил мне всех. Говорил, что безумно любит меня, что я самая умная, красивая, что никогда меня не бросит. Ссоры были частые, но мы мирились…»
«Отец умер, а я все еще не могу простить его за искалеченное детство с нищетой и побоями»
2024-10-06 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Отец был пьющим. Все детство — это крики, ругань, нищета, побои, оскорбления. Старший брат (со мной год разницы) по его указанию шел воровать ему на спиртное, я ходила по улицам собирать окурки. Ночью с тем же братом мы убегали из дома, когда он начинал всех гонять, избивать нас и мать. Бежали к бабушке, к соседям…»
Как научиться принимать критику: 4 психологических подхода к работе с обратной связью
2024-10-06 10:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Конструктивная критика действительно не менее ценна для развития, чем похвала и признание. Только когда люди эмоционально перегружены из-за личных и внешних кризисов, а соцсети создают иллюзию, что за экраном всегда персонаж, а не живой человек, грань между критикой как таковой и оскорблениями для отвода души стерлась. Разбираемся, какую обратную связь стоит принимать во внимание и как из-за нее не расстраиваться.
Как похудеть: 7 диет от лучшей к худшей
2024-10-06 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Хотели бы сбросить 5, а то и 8 килограммов всего за неделю? Тогда вам стоит попробовать питьевую диету», — могли бы посоветовать мы, но не будем, так как знаем, что далеко не все популярные диеты эффективны в долгосрочной перспективе, а тем более полезны. Как выбрать подходящую диету и какие точно стоит вычеркнуть из списка — объясняет врач-эндокринолог.
«Дочь — „комсомолка, спортсменка и красавица“, но не делает ничего по дому и постоянно просит денег»
2024-10-06 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Дочке на днях исполнится 16 лет, а у нас полный разрыв в отношениях! У нее неуемные запросы и требования, которые выходят уже за рамки всего! Она считает, что лето надо проводить только в гуляньях с подружками, но все это требует денег, которые мы должны ей давать, ведь она ребенок…»
18 простых правил, которые помогут сделать жизнь немного счастливее
2024-10-06 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Почему мы недовольны жизнью? Часто причина в том, что мы ставим счастье других людей выше нашего собственного. Нередко это происходит потому, что мы не любим самих себя и надеемся таким образом заслужить любовь и одобрение других. Чтобы это изменить, важно прежде всего пересмотреть те устоявшиеся привычки, которые мешают нам радоваться жизни, и постепенно заменить их на другие, более продуктивные. Вот 18 простых советов, которые помогут вам стать немного счастливее.
«Влюбилась в коллегу, с которым переглядываемся на работе. Что делать, если у меня уже есть парень?»
2024-10-07 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Когда я пришла на работу, то мы как-то сразу с коллегой начали переглядываться. В какой-то момент я стала слишком часто замечать на себе взгляды с его стороны. Спросила, почему он смотрит на меня, а он ответил, что на всех смотрит, и перестал. Меня это бесило, поэтому спустя время спросила, почему теперь не смотрит — снова начал смотреть на меня и улыбаться, как раньше…»
