Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

PsychologiesDay

  Все выпуски  

Медленное дыхание: как самостоятельно снижать уровень стресса



Медленное дыхание: как самостоятельно снижать уровень стресса
2022-04-25 10:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Стресс… Мы все чаще забываем, куда положили ключи, на работе не справляемся с оформлением отчета, с трудом удерживаем концентрацию внимания. Организм отбросил попытки привлечь наше внимание и включил «энергосберегающий режим». «Отдохну, и все пройдет» — не работает. Что же поможет вернуть работоспособность и энергию?

Что нужно знать на первом свидании?
2022-04-25 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Очень важно набраться смелости перед первой встречей, но как это сделать? Как не ударить в грязь лицом и показать большинство своих достоинств? Обо всем этом мы подробно расскажем в статье, дадим советы, как найти внутренний баланс и успешно провести первое свидание.

«Чувства к парням пропадают, как только я добиваюсь их расположения»
2022-04-25 14:30 Безмельцева Юлия
«Все началось после моей первой любви: он добился от меня полной взаимности и ушел. Из-за этого, как мне кажется, теперь я поступаю со всеми мальчиками так же…»

5 продуктов, которые зарядят вас энергией: советы нутрициолога
2022-04-25 15:05 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Зимой температура воздуха понижена, а вместе с ней — и наш жизненный тонус. Весной природа, птицы, животные и люди просыпаются. Однако чтобы переключиться с энергосберегающего режима, нам требуется время. И небольшая поддержка.

Не диагностируй ближнего своего: когда использовать психологические термины опасно
2022-04-25 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Как относиться к тому, что современный человек все чаще стремится объяснять свои и чужие действия с помощью психологических понятий, не всегда понимая их реальный смысл? Ситуация, когда обычные люди вдруг становятся «психологами-любителями» и в общении ставят диагнозы себе и друг другу, — интересный кейс для специалиста-практика.

Раскрыт рецепт улучшения сексуальной жизни в браке
2022-04-25 22:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Желание заниматься сексом друг с другом с годами не затухает, а только растет у тех супругов, которые уважают личные границы партнера и не воспринимают его как некое «продолжение» самого себя.

«Мне не хватает внимания отца: он постоянно на работе»
2022-04-26 00:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Мой отец приходит домой ближе к 22 часам ночи. Меня воспитывает мама, а папа все время на работе. Причем даже сделав все дела и уехав с работы, он едет тусить с друзьями. Может, мне с ним поговорить? Надо ли нам с мамой в это влезать?..»

«Увидела, как муж обнимается с 16-летней девушкой. Не знаю, что делать»
2022-04-26 03:00 Бекенова Ксения
«Вчера вечером пошла к мужу на работу и увидела, что он обнимается с 16-летней девушкой. На вопрос, что это было, ответил, что у него просто болела спина, а эта девушка ему помогала…»

В избранное