Как быстро успокоиться, если вас одолевает ярость: 4 совета
Как быстро успокоиться, если вас одолевает ярость: 4 совета
2022-02-21 10:00 Проценко Николай
Дышите глубже. Медленно сосчитайте до десяти. Сходите прогуляться. Так обычно советуют поступать, когда вы чувствуете, что вот-вот взорветесь. В обычной обстановке эти советы могут пригодиться — когда проблема в небольшом стрессе на работе или в семье. Но в периоды экстремального эмоционального напряжения (например, во время пандемии) их может оказаться недостаточно.
У жизни в «счастливых» странах нашли темную сторону
2022-02-21 12:52 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Ежегодно ООН составляет Рейтинг стран мира по уровню счастья. В топ-3 чаще всего входят скандинавские государства, такие, как Финляндия, Дания, Исландия. Но согласны ли с этим их жители? Разбирались австралийские ученые.
Синдром спасателя: почему мы стремимся причинить добро
2022-02-21 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Раздавая советы и принимая решения за других, мы уверены, что действуем из лучших побуждений. Но помощь, о которой не просили, приводит к разрушительным последствиям.
«Не могу понять, что со мной не так: ни психолог, ни лекарства мне не помогают»
2022-02-21 14:30 Лукка Светлана
«Уже как три года на постоянной основе с периодичностью от трех до пяти месяцев я впадаю в апатичное состояние. Сначала это полное безразличие ко всему, ком в горле, нежелание что-либо делать. Это состояние может длиться как неделю, так и затянуться на полтора месяца…»
Через сто лет человечество перестанет заниматься сексом: правда ли это?
2022-02-21 21:00
То, что кто-то может не хотеть заниматься сексом, нас уже не особо удивляет — все-таки о феномене асексуальности было написано много книг и снято не меньше фильмов. Другой вопрос — что с ним делать. Нужно ли лечить от нежелания близости? И куда нас может привести этот «тренд»?
«Можно ли из абьюзивных отношений сделать здоровые?»
2022-02-22 00:00 Иванникова Виктория
«Живу с мужчиной-абьюзером семь лет. Понимаю, вижу все манипуляции, обиды, обвинения, агрессию, постоянно чувствую себя виноватой. Один раз ушла, но вернулась, потому что поверила в изменения. Он пошел к психологу…»
«Не знаю, как после смерти мужа научиться радоваться жизни»
2022-02-22 03:00 Каганович Софья
«Моего мужа убили два года назад. У нас есть трехлетняя дочка — воспитываю одна, все время в основном посвящаю ей. Недавно поняла, что у меня нет сил даже просыпаться. Я ничего не хочу, меня ничего не радует. Понимаю, что у меня началась депрессия…»
