В этой статье не рассматривается и не обсуждается вопрос о том, нужно ли прощать измену или нет. Ведь каждый случай уникален и имеет множество подводных камней, которые сложно оценить по какому-то общему критерию.
Эта статья для тех, кто уже принял для себя решение сохранить семью, но как простить предательство в виде измены не знает. Как продолжать отношения с человеком, который так подло поступил и причинил столько боли?
Не стану рассматривать менталитет других стран, народностей их обычаев и отношения к изменам, а буду писать в общем, для тех людей, для кого измена это НЕ норма и простить сей факт мучительно тяжело.
Для выработки здоровой самооценки самое главное – это перестать сравнивать себя с другими!!!
Здоровая самооценка – это осознание своей собственной значимости и индивидуальности. Вы уникальны от рождения! При этом каждый из вас имеете право на совершение ошибок и имеете право отличаться от идеалов, навязанных обществом.
Для того, что бы достигать нужных результатов, идти к намеченным целям и жить той жизнью, которой хочется вам, необходима положительная самооценка.
Давайте сразу разберемся с понятиями, которые вызывают путаницу – это уверенность в себе и самоуверенность.
Уверенность в себе – это свойство личности, которое позволяет позитивно оценивать свои навыки и умения для достижения целей и удовлетворения потребностей.
А самоуверенность – это ничем не подкрепленная уверенность в полном отсутствии у себя отрицательных черт характера и поведения, которые могут мешать в достижении целей.
Так же многие ставят на одну ступень уверенность в себе и самооценку, да они идут бок обок друг с другом, но это не одно и тоже.
В данной статье речь пойдет о социальных страхах, которые мешают человеку воплощать желаемое в жизнь и делать шаги на пути к своей цели. О тех страхах и сомнениях, которые заставляют человека бездействовать.
Многие люди скованы по рукам и ногам мнениями, оценками окружающих и собственными мыслями. Даже если обстоятельства, в которых они живут, их не устраивают, они продолжают в них жить, потому что боятся что-то поменять, не справиться. Такие люди, как правило, хотят быть «отличниками» по жизни и никогда не ошибаться.
Каждый из нас о чем-нибудь мечтает, строит планы или просто размышляет о будущем. Причем мечты могут оставаться мечтами месяцами и годами, без воплощения в жизнь.
Говорят ведь, что мысли материальны и что если, четко представлять свое желание, то оно обязательно сбудется…
Но почему тогда мои желания не исполняются? Я же так четко формулирую свое «хочу», но оно, почему-то не торопится проявляться в реальности. В чем проблема??? Что я делаю не так???
Как побороть лень? Для начала нужно понять, что такое лень и откуда она появилась.
В психологии нет отдельного направления, которое изучает лень, как отдельный психический процесс. В связи с этим она рассматривается, как один из элементов волевой сферы в жизни человека.
Если взять волю и рассматривать ее с точки зрения психического процесса, который обеспечивает целенаправленность и упорядоченность действий на пути к цели, то лень выступает в противоположном состоянии психики, блокирующее всяческое желание прилагать усилия для достижения нужных результатов.
1-ая – Социальное одиночество, когда человек один, нет собственной семьи, сложности с устройством на работу, у него нет друзей или их крайне мало и все они занятые своими делами и проблемами и т.д.
2-ая – Эмоциональное одиночество, когда даже в окружении очень близких людей чувствуешь себя как в пустыне, такое впечатление, что тебя никто не понимает, и вы разговариваете на разных языках.
В предыдущей статье мы рассматривали социальное одиночество. Теперь давайте перейдем к рассмотрению угнетающего и позитивного мышления при эмоциональном одиночестве.
Минусы и угнетающее поведение
Плюсы и позитивное мышление
1) Низкое самоуважение (по типу: «Меня не любят», «Я — зануда»).
— Считать, что меня никто не любит и я никому не нужен(а)
— Я скучный(ая) никому не интересный(ая) и вообще зануда.
Важно понимать, что обида бывает настоящей, а бывает придуманной. В чем же разница?
Настоящая обида – это когда был определенный договор и один из участников этого договора не выполнил свои условия или выполнил их по-своему, не так как обговаривалось заранее, и вы от этого пострадали.
Придуманная обида – когда договора не было, а вы просто ожидали, что другой человек прочитает ваши мысли и догадается сделать так, как вы хотите и то, что вы хотите.
Рассмотрение данного вопроса хочу начать с такой картинки
Ведь действительно так и есть! Мы хотим отношений, где нас будут любить понимать и принимать такими, какими есть. Все хотят приходить домой отдыхать, делиться впечатлениями, строить совместные планы, а не конфликтовать, обижаться и закрываться друг от друга от непонимания. И мало кто задумывается над тем, что гармоничные отношения надо СОЗДАВАТЬ вдвоем, а не просто хотеть.
Понимание в семье тоже создается, а не идет в комплекте со свидетельством о браке!