Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как удачно выйти замуж

  Все выпуски  

Хочу замуж Как повысить самооценку за 1 месяц


Порой причиной неудачных отношений служит отсутствие любви к себе. Каждый человек на земле хочет быть любимым. Мы все хотим чтобы нас любили. Мы все время стремимся к любви, когда рядом нет подходящего мужчины мы пытаемся компенсировать недостаток любви временными отношениями или неподходящими нам партнерами.

Зачастую мы так боимся лишиться любви и внимания, что закрываем глаза на порой очевидные вещи — что и человек рядом неподходящий и поступки его зачастую говорят об обратном. Но мы держимся за эту иллюзию любви всеми силами. Девушка, которая сама не научилась любить себя обречена на провал в личной жизни.

Научиться любить себя, найти точку опоры в себе самой порой непростая задача. С детства нам часто твердили — не зазнавайся, не хвались и т.д. Но развить любовь к себе можно.

Составьте список своих сильных черт, что-то похожее на самопрезентацию или список комплиментов. Составьте его для себя, не надо скромничать. Пишите только для себя. Например:

Молодая

Привлекательная

Длинные блестящие волосы

Ухоженные руки

Пухлые губы

Красивое лицо

Отличная фигура

Длинные ноги

Образованная

Стильно одеваюсь

У меня хороший вкус

Умею готовить

 

 Напишите сейчас список из 6 и более комплиментов себе. По мере обнаружения дополнительных черт дополняйте его. Теперь прочитайте его — и подумайте, ведь в этом списке нет ни слова неправды- и это все ВЫ!!!!

Присмотритесь к себе повнимательнее в зеркало, ведь все это действительно про Вас. Порой наше представление о себе крайне искажено и сами мы о себе не очень высокого мнения. Читайте и дополняйте этот список.

Сначала может возникнуть чувство дискомфорта. Порой самооценка настолько занижена , что чувство дискомфорта можно ощутить физически. Возвращайтесь к этому списку, перечитывайте его. дополняйте, подумайте какие еще у Вас хорошие качества.

Для повышения и закрепления эффекта зачитывайте список комплиментов вслух перед зеркалом. Делая это упражнение в течении месяца Вы увидите замечательные результаты!!!  

 

    Крупнова Наталья

Задавайте вопросы и пишите свои истории : krupnovanatalia@gmail.com

PS. Ваши письма могут быть использованы мной в рассылках, опубликованы на сайтах и в книгах.


В избранное