Порой причиной неудачных отношений служит отсутствие любви к себе. Каждый человек на земле хочет быть любимым. Мы все хотим чтобы нас любили. Мы все время стремимся к любви, когда рядом нет подходящего мужчины мы пытаемся компенсировать недостаток любви временными отношениями или неподходящими нам партнерами.
Зачастую мы так боимся лишиться любви и внимания, что закрываем глаза на порой очевидные вещи — что и человек рядом неподходящий и поступки его зачастую говорят об обратном.
Но мы держимся за эту иллюзию любви всеми силами. Девушка, которая сама не научилась любить себя обречена на провал в личной жизни.
Научиться любить себя, найти точку опоры в себе самой порой непростая задача. С детства нам часто твердили — не зазнавайся, не хвались и т.д. Но развить любовь к себе можно.
Составьте список своих сильных черт, что-то похожее на самопрезентацию или список комплиментов. Составьте его для себя, не надо скромничать. Пишите только для себя. Например:
Молодая
Привлекательная
Длинные блестящие волосы
Ухоженные руки
Пухлые губы
Красивое лицо
Отличная фигура
Длинные ноги
Образованная
Стильно одеваюсь
У меня хороший вкус
Умею готовить
Напишите сейчас список из 6 и более комплиментов себе. По мере обнаружения дополнительных черт дополняйте его. Теперь прочитайте его — и подумайте, ведь в этом списке нет ни слова неправды- и это все ВЫ!!!!
Присмотритесь к себе повнимательнее в зеркало, ведь все это действительно про Вас. Порой наше представление о себе крайне искажено и сами мы о себе не очень высокого мнения. Читайте и дополняйте этот
список.
Сначала может возникнуть чувство дискомфорта. Порой самооценка настолько занижена , что чувство дискомфорта можно ощутить физически. Возвращайтесь к этому списку, перечитывайте его. дополняйте, подумайте какие еще у Вас хорошие качества.
Для повышения и закрепления эффекта зачитывайте список комплиментов вслух перед зеркалом. Делая это упражнение в течении месяца Вы увидите замечательные результаты!!!
Крупнова Наталья
Задавайте вопросы и пишите свои истории : krupnovanatalia@gmail.com
PS. Ваши письма могут быть использованы мной в рассылках, опубликованы на сайтах и в книгах.