Очень важно запоминать свои сны. Обязательно записывать. Есть правила для засыпания, правила сна, гигиена сна. Сомнология (наука, изучающая сны и сновидения) продвигается
вперед с каждым годом. Хоть и маленькими шажочками, но знаний про наши сны становится больше. Существует коллективный сновидческий Поток, когда многим людям по всему Земному Шару снятся сны с похожими сюжетами. Человек обычно запоминает плохие сновидения. Они наиболее яркие и насыщенные незабываемыми эмоциями. В разных странах мира созданы научные центры, исследовательские лаборатории по изучению коллективных сновидений. С их помощью предсказывают катастрофы, стихийные бедствия.
Очень важно прислушиваться к своим снам. Все время повторяю, что СНЫ - ЭТО НАШИ ДРУЗЬЯ. Твой собственный сон никогда тебя не обманет. Другое дело, что сны надо уметь понимать. В толковании снов надо учитывать множество факторов, выяснить, какую функцию ваш сон несет для вас именно в этом сюжете. Условностей при трактовке снов великое множество. Поэтому надо записывать свои сны сразу после пробуждения, чтобы не
забыть, и как можно подробнее, точнее. Самая маленькая, незначительная деталь из вашего сна может нести основной смысл всего сюжета сновидения.
