Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Книга Ирины Бережновой. "Мой муж -алкоголик" Как сломать пульт управления Вами' Шаг 3.
Как
сломать пульт управления Вами или «Дорогой, я больше не покупаю билеты на твои
бенефисы». Шаг 3 "Управление чувствами или Укрощение эмоций!!!" Большинство женщин, которые живут с алкозависимыми - люди эмоциональные. Но эти эмоции, к сожалению, идут вам
не во благо, а на разрушение и болезни. Механизм очень простой. Муж пьёт – Вы реагируете. Боль, Гнев,Злость, Тревога, Страх и еще Ненависть, Отчаяние переполняют Вас. И в этот момент Вы просто не можете справиться с нахлынувшими эмоциями. Или не умеете Мы уже провели два онлайн мероприятия по теме "Как
сломать пульт управления вами" И вы уже сделали 2 первых шага. Теперь Вы осознаёте проблему, и понимаете: 1. Что вы эмоционально зависите от своего мужа 2. Что проблема не его, а по сути Ваша 3. И, что у вашего мужа есть пульт управления вами. И Вы уже а) УМЕЕТЕ отсоединяться от мужа и отстраняться от этой проблемы б) ЗНАЕТЕ несколько несложных техник отсоединения В) ПОНИМАЕТЕ, что эмоции это важная часть вас, и они могут, как созидать, так разрушать Вас. И сейчас Вам надо сделать третий важный шаг – это Научиться управлять чувствами и Укрощать Эмоции. Итак, УКРОЩЕНИЕ ЭМОЦИЙ – тема нашего мероприятия. Вы научитесь 1. Распознавать эмоции, подружитесь
с ними. Ведь если вы злитесь, это не значит, что Вы - злая. Это всего лишь эмоция. 2. Научитесь позволять эмоциям быть, а не руководить вами 3. Изучите Технику эмоционального освобождения - ТЭО. Ссылка в онлайн класс придет за 2 часа до начала мероприятия Начало сегодня 21 ноября в 20.30 по Москве
|
| В избранное | ||
