Секреты счастливой женщины 'Ощущуение счастья внутри' - результат практики
«Ощущение
счастья внутри»
Здравствуйте,
на
прошлый выпуск с практикой расслабления
пришло много писем. Спасибо Вам за них!
Сегодня
хочу опубликовать два из них.
В
первом очень хорошо описана проблемная
ситуация, которую можно решать с помощью
практики расслабления. А автор второго
письма практикует уже год и я попросила
её поделиться своими результатами,
чтобы вдохновившись письмом, начали
выполнять практику расслабления.
Иветта:
«Людмилочка, добрый вечер! Как всегда
вОвремя пришло от Вас письмо насчет
расслабления. Хотя я человек добрый и
открытый, стараюсь каждому дать частицу
энергии и подбодрить (а так получается,
что в течение дня многих подбадриваю)
стала замечать, что лицо у меня почти
всегда серьезное (хотя в душе в этот
момент могут звучать хорошие песни,
ощущаться ликование и восторг). Но вот
видимо из-за физически тяжелого состояния
(я хрупкая, а приходится таскать сумки
с продуктами из магазина и подниматься
пешком на 5-й этаж) и раздражения на эту
тему - всё написано на лице... а так хочется
легкости... медитации пробовала - помогает,
но не надолго.За несколько минут до
получения Вашего письма я рассматривала
фотографии, на которых меня запечатлели
на мероприятии. И снова заметила какой-то
отпечаток замученности. И который день
подряд задумываюсь ну как же сделать
так, чтобы энергия была внутри... заставляю
себя светиться изнутри (мне этого
хочется), но ощущение какой-то безысходности
подтачивает это состояние окрыленности.
Может, весенняя депрессия... или в
преддверии дня рождения (как заметили
психологи) наступает такая фаза отчуждения
от себя самой, идет автоматический
анализ своей жизни... так что практика
по расслаблению мышц лица очень поможет
мне стать более расслабленной - этого,
кстати многим женщинам сейчас не хватает.
СПАСИБО ЕЩЕ РАЗ ОГРОМЕННОЕ!!! Извините,
если сбивчиво написала - устала сегодня
(снова несла сумки с продуктами...))»
Юлия:
«Спасибо за прекрасное письмо!)) практикую
уже год, особенно мне нравится метод
Сильва (рекомендую) изменения произошли
грандиозные!!! я счастлива! люди тянутся,
и женщины и мужчины! воплощаются мечты!
После
знакомства с техниками расслабления
изначально стала более спокойной,
постепенно все в жизни стала воспринимать
легко, все легко и стало получаться))
постепенно радостное настроение
вытеснило печаль и депрессию. Всегда
довольна и счастлива. Это притягивает
людей, особенно мужчин. Мужчины, как
коты на сметанку, смотрели и клеились.
Самое главное - это ощущение счастья
внутри. С этим раслабленным и счастливым
состоянием наконец привлекла именно
такого мужчину, о каком мечтала. Не могу
не отметить и свое финансовое положение!
Оно улучшилось во много раз! Здоровье
улучшилось, все говорят что я сияю)))»
Что
мне нравится в этой практике — всё
зависит только от меня, хочу делаю, хочу
не делаю, для этого не нужно дорогих
тренажёров, коучей, специальной одежды,
время затрачивается минимальное, для
этого не нужно ехать в Индию и Шри-Ланку,
уходить в ритрит (хотя это тоже всё очень
прикольно, и если есть возможность, то
почему бы и нет).
Ну,
а Станиславский просто ложился на голый
пол и выполнял расслабление.
В
следующем выпуске поговорим о встрече
со своим эротически потенциалом. Думаю,
будет интересно,
