Секреты счастливой женщины Как похудеть всерьёз и надолго (личный опыт, как всегда-))
«Как
похудеть всерьёз и надолго?»
Здравствуйте!
В
этом выпуске рассылки я хочу представить
вам Игоря Доброва . Мне вообще нравится
смотреть, что делают мужчины, как они
это делают. Они действуют по-другому,
не так как мы, женщины, например, долго
собирают информацию, обдумывают её,
что-то анализируют, потом уже начинают
делать. История Игоря мне понравилась
тем, что она правдива, мой муж добился
таких же результатов, похудев со 100 кг
до 75 кг и сейчас держит этот вес. На
вебинарах мне задают вопросы на тему
похудения, возможно, здесь вы получите
ответ.
Как
похудеть? Или как похудеть так, что бы
сохранить результаты своего похудения? Как
говорится раз и навсегда! Ответам на
эти и многие другие вопросы, которые
крутятся в голове людей желающих стать
стройнее, посвящён курс Игоря «Похудеть
всерьёз и надолго!».
Игорь:
Мало кто осознаёт, что начиная худеть,
мы вступаем в хитрую игру с нашим
организмом, у которого совсем други
планы на этот счёт.
Дело
в том, что у нашего организма есть своя
программа на выживание.
И
любые лишние калории он старательно
сохраняет про запас в виде жира на случай
возможного голода. Он всегда днём и
ночью следит за тем, чтобы запас был, и
с большой
неохотой
отдаёт всё это «добро», т.к. бережёт его
на случай экстремальных ситуаций.
И
можно, похудеть на 10, 20 или 30 кг, но как
только возникает подходящая ситуация,
процесс запускается обратно, и организм
возвращает лишний вес, который он
заботливо сохраняет про запас.
Я
очень хорошо понимал, что секрет
похудения прост: надо меньше есть и
больше двигаться. Но всё почему-то было
не так просто, как казалось с первого
взгляда.
Мне
явно чего-то не хватало, чтобы похудеть
раз и навсегда. В данной ситуации нужно
было что-то менять. Это заставило меня
ещё раз пересмотреть свой образ жизни,
который у меня, как у обычного человека,
состоит из набора привычек.
Одна
из них, привычка к перееданию, и была
причиной того, что мой лишний вес
возвращался. Поэтому я не мог сохранить
достигнутый результат.
Для
того что бы избавиться от привычки к
перееданию, мне нужно было измениться
самому, так чтобы правильно вести себя,
по отношению к еде, режиму питания и
своему образу жизни.
Взяв
это за основу, я в течение, восьми месяцев
похудел со 120 до 85 кг.
Что,
при моём росте и возрасте, было нормой
и отличным результатом. Более того, вот
уже на протяжении пяти лет мой вес
постоянен и не превышает 90 кг.
Таким
образом, возникла методика, которая
помогла мне похудеть раз и навсегда.
В
ней правильное питание и посильные
физические нагрузки гармонично сочетаются
с саморазвитием и достижением успеха
в жизни.
Я
бы назвал эту методику «НАРОДНОЙ» потому
что она проста, очень эффективна и
доступна для каждого желающего похудеть.
Данная
методика состоит из пяти базовых шагов,
которые изложены в этом курсе.
И
теперь у вас есть возможность познакомиться
с ними в следующих уроках.
Этот
курс вобрал в себя все самые полезные
и эффективные техники снижения и
сохранения веса.
Благодаря
курсу «Похудеть всерьёз
и надолго!» Вы сможете избавиться от
лишнего веса и в дальнейшем сохранять
идеальный вес долгие годы. Я сам лично
на собственном опыте проверил предлогаемую
Вам методику эффективного похудения.
