Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

self-management

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 74 RSS
←   Декабрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://slfmanager.blogspot.com
Открыта: 25-11-2015

Автор
Slfmanager

Статистика

74 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

self-managment Минимальный набор бытовых дел


 На заре своих занятий тайм-менеджментом я проводила хронометраж своих действий. Тогда это казалось бесполезным, но что-то мне подсказывало "надо. сделай. сложи в копилку идей. потом пригодится." С появлением ребенка этот труд оказался чрезвычайно востребован для анализа и улучшения качества жизни моей семьи.

Основные наши женские дела:

Приготовить покушать. С этим мы справились во время, когда я работала в двух местах и плюс училась в аспирантуре(фактически третья работа). Запекание в духовке просто спасет мир, но духовка не выключается сама(по крайней мере у меня), если у вас есть мультиварка- вы вероятно, уже знаете, как приготовить с минимальным вложением сил вкусную и здоровую еду.

Меня еще спасает хлебопечка и овощерезка, пользование которой оказалось значительно проще , быстрее и тише, чем кухонным комбайном. В сущности, здесь кому что подходит, но если вас процесс приготовления пищи напрягает, отнимает много времени есть куда расти.

Помыть посуду. Посуду помыть за весь день за двоих человек, это в районе 40 минут и много воды, про многострадальные женские ручки и особенно ногти в такой ситуации вообще молчу. Поэтому первое, что мы решили с появлением малыша- посудомойка.

Объективно, надо было раньше это сделать. Раньше я думала, что это роскошь, но когда я перевела на стоимость часа работы мужа и своего, количество и стоимость воды, про нервы свои я вообще молчу, то появилось осознание, что роскошь- это не иметь посудомойку. В моем случае это еще и причина болезни спины, ибо после 40 минут у мойки она нещадно начинала болеть, настроение от этого лучше не становилось.

С ребенком это ощущение ценности времени обостряется. В какой-то момент я поняла, что мои планы занятий с ребенком в том же бассейне рискуют разбиться о необходимость больше уделять времени быту. Но пардон, декрет существует вовсе не для того, чтобы вы больше времени уделяли такому безрадостному занятию, как мытье посуды, а все-таки это время на ребенка.

Позже, когда к нам стали приходить гости, малышка начала учиться кушать, мы поняли, что это было самое лучшее вложение денег в наш быт за все время существования этого совместного быта. Вы возмутитесь, что таблетки для посудомойки дороги?

Нет таблеток для больших и маленьких посудомоек(по крайней мере нам они не попадались), купите маленькую, если семья небольшая, а таблетки разламывайте пополам, мойку загружайте полностью, кстати, как сказала моя подружка (обладательница большой посудомойки) после того, как она стала пользоваться половиной таблетки, исчез специфический запах от таблеток, но все отмывается.

Этот момент, полагаю надо опробовать и приспособиться, но наш опыт и опыт окружающих семей говорит о том, что все так же прекрасно отмывается, как и с полной таблеткой, а себестоимость цикла мойки существенно ниже, что может быть очень актуально в нынешние непростые времена. Я не знаю о запахе ничего, ибо мы сразу догадались делить таблетки пополам.

Кстати, сами таблетки я покупаю впрок по различным акциям. Итак, 30 минут в день минимум изыскано, кроме того, но это уже бонус для тех, кто работает над собой по всем фронтам - вы позаботились о бюджете семьи и здоровье (нет ничего полезного в том, чтобы вымачивать свои ручки в средстве для мытья посуды. На то, чтобы загрузить-разгрузить посуду уйдет 10 минут. Кстати, загрузить и разгрузить посуду можно держа малыша одной рукой или в слинге, а это значит, что даже в самый тяжелый день с этим проблем не возникнет.

Еще одно важное дело - это уборка. Несколько лет назад, как и многие я освоила систему Fly lady. Система имеет свои достоинства и недостатки, впрочем, как и любая другая. Однако, как инструмент очень действенна.

Сейчас, оглянувшись назад, я вижу, что эта методика претерпела ряд изменений в моей жизни, и это тема отдельной серии статей, ибо безусловно помогает не только успеть много, но и снизить психологическую нагрузку.

До скорого, Елена

В избранное