Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женские вопросы

Женские вопросы. Как чувствовать себя красивой

Как чувствовать себя красивой Как известно, секрет вечной привлекательности в том, чтобы принимать себя такими, какие мы есть. Однако не всем это дается просто. Предлагаем простые упражнения, которые помогут вам открыть всему миру вашу внутреннюю красоту. 1. Улыбайтесь. Просто сядьте на стул, расслабьтесь и глубоко вздохните. Сконцентрируйтесь на вашем лице. При этом нужно выдохнуть через нос, сжать челюсти, потом выдохнуть и только потом разжать челюсти. Далее вдохните через рот и лишь с помощью губ произ...

2019-08-10 23:36:54 + Комментировать

Женские вопросы. Как перестать считать себя плохой матерью

Как перестать считать себя плохой матерью Многие матери часто не могут совладать с собственными эмоциями в силу целого ряда причин. При этом окружающие считают, что женщины просто вымещают свою злобу на ребенке. При этом психотерапевты могут помочь развеять сомнения в качестве собственного материнства. Какие вопросы задает себе достаточно хорошая мать 1. Каковы потребности моего ребенка здесь и сейчас. 2.Каковы мои сегодняшние потребности. 3. Могу ли я обеспечить все эти потребности. 4. В каком объеме я в ...

2019-08-10 23:31:29 + Комментировать