Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Шажочками к самой себе

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Олеся Будникова

Статистика

109 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Шажочками к самой себе: Женщина в истерике: краткое руководство для мужчин




Шажочками к самой себе


 Здравствуй, дорогая подруга!

  Я рада, что Ты со мной, что Тебе интересна тема взаимоотношений! Ведь именно для Тебя я с радостью пишу свои статьи.

 А эта тема будет полезна не только твоему мужчине, но и Тебе самой. Ведь может, взглянув на свою женскую природу со стороны, Ты сама станешь больше понимать себя. И в сложной ситуации сможешь объснить ему, как он может тебе помочь. Поверь, он очень этого хочет, но не знает как и что делать. И мы можем ему в этом подсказать!

 

Женщина в истерике: краткое руководство для мужчин


Ни для кого не секрет, что женщина переживает любое событие гораздо ярче и острее чем любой мужчина. А если быть точнее, то согласно ведическим источникам - примерно в 6 раз. Мы в 6 раз сильнее радуемся и в 6 раз сильнее грустим, в 6 раз эмоциональнее реагируем не только на смысл слов, но и на тон, которым они произнесены. По себе знаю, ведь это мой обычный повод пообижаться: "Ты мне грубишь? - Да где я тебе нагрубил хоть словом? - Ты не тем тоном это сказал! - Да каким тоном, я нормальным тоном сказал!  - Нет, ты грубо сказал!.... ". И мужчина искренне недоумевает, где мы там "не тот" тон усмотрели. Кому знакомо?

Мы за день собираем десятки и сотни грустинок, смешинок, гневинок, обидок и страшинок. Современный ритм и стиль жизни добавляет немалую долю стрессов, беспокойств в и без того кипящий взрывной котел эмоций. И хотя ни для кого этот постулат не является секретом, то все равно если женщина эмоционально плачет, ее называют истеричкой, а она всего лишь плачет... Или всего лишь кричит... Или всего лишь устала... Всего лишь... А еще очень удобно сваливать все на ПМС (читай: «Взвалить груз ответственности на женщину и самому смотать удочки").

На самом деле так происходит не потому что мы, женщины, психически неуравновешенные создания, а иначе бы всех женщин давно посадили и не выпускали из психиатрических клиник, а потому что наше тело очень зависимо от лунных и менструальных циклов.  Причем настолько зависимо, что при некотором наблюдении можно с точностью рассчитать, какое настроение у меня будет в тот или иной день (и заранее предупредить своих домашних). Мой муж даже замечает, как у меня циклически меняются вкусы в течении года в какой сезон года я всегда недосаливаю, а в какой всегда переселиваю. А когда видит, что у меня начинаются первые приступы "плохого настроения", говорит что пора меня отправить на массаж. Кстати, на заметку, как говорит ведический психолог Руслан Нарушевич - "Массаж - это профилактика от развода". Женщины привыкают жить с этими скачками эмоций и чувствуют себя довольно комфортно. Если бы мужчина хоть одни сутки прожил в том эмоциональном фоне, который для женщины является нормальным - он бы свихнулся!


И тем не менее, мы чаще всего видим внешнюю сторону и результат, и редко задумываемся об истинных причинах женской истерики. Что бы лучше понять сложную женскую природу, нужно знать какие базовые потребности испытывает любая женщина. Это три "Б": Близость, Безопасность, Благодарность. Это то, в чем мы нуждаемся как в воздухе, чтобы быть счастливыми. А при ближайшем рассмотрении все три сводятся в одну, самую базовую - Безопасность. У мужчин другие базовые потребности, их две - быть Нужным и быть Свободным. Даже просто зная наши базовые потребности многие вопросы отпадут сами и все встанет на свои места. Женщина в истерике, это прежде всего - женщина в страхе, в беспокойстве, как правило, это скрытый, неявный страх, чувство небезопасности. Внешне это может быть миллион разных причин, но стоит копнуть глубже... Чаще всего женщина и сама не догадывается об истинных причинах своего состояния. А бояться мы можем чего угодно, начиная от «меня разлюбили», «меня не понимают», «я никому не нужна», заканчивая вполне определенными страхами за будущее. А всем знакомое 15 раз за день "А ты меня любишь? А я не толстая? А если я растолстею, ты меня не разлюбишь? А почему ты сам никогда не говоришь что любишь, а только когда я спрашиваю?" - женщине требуется постоянное ежедневное (чуть ли не ежечасное) подтверждение что ее любят. Я знаю, Вас, мужчины, это ужасно раздражает. Как в том анекдоте: "Я в ЗАГСе сказал что люблю. Если что-то изменится, я тебе об этом сообщу". Мы можем бояться даже несуществующей проблемы, просто придумать ее в голове, сочинить сценарий, а потом самой обидеться или испугаться ))) Мы можем кричать на сиюминутную ситуацию дома, а первопричиной могут быть проблемы на работе или даже далеко в детстве.


И все бы ничего, если бы наши любимые мужчины не воспринимали женскую истерику так серьезно. Да, это природа мужчины, быть серьезным, решать проблемы, находить логику, факты, доказательства - в мире мужчин это то, что держит порядок и сохраняет смысл. Но когда дело доходит до любимой женщины, все эти инструменты оказываются бесполезными и часто мужчина предпочитает просто сбежать от этого кошмарного клубка эмоций. Но и это проблемы не решает, потому что тогда женщина впадает в еще больший страх, ведь теперь она оказывается еще и брошенной наедине со своими эмоциями и чувствует себя не нужной. Что равносильно предательству. И так изо дня в день этот клубок наматывается все больше и больше и чем дальше, тем сложнее будет его распутать.

Так чего же все-таки хочет женщина в истерике? Она точно не хочет, что бы мужчина ушел и оставил ее одну. Даже если она говорит это прямым текстом, это совсем не означает, что она этого действительно хочет. По себе знаю, как я кричу: "Уйди! Не трогай меня! Не прикасайся! Оставь меня в покое! Видеть тебя не хочу!"  Но на самом деле так хочется видеть, что хоть кто-то среди всей этой бури спокоен и терпелив, как папа, берущий брыкающуюся дочь на руки.


Мы очень любим использовать форму гротеска (преувеличения) - это всем известные излюбленные женские «всегда», «никогда», «хоть бы раз», «ни разу», «постоянно», «все прекрасно» и т. д., список вы можете продолжить сами. Но не для того чтобы больнее ударить, а для того чтобы через преувеличение ситуации самой быстрее прожить свои эмоции. Мы нуждаемся в безопасности не только физической, финансовой и материальной, мы очень сильно нуждаемся в безопасности эмоциональной, и кому, как не мужчине, защитить женщину от самой себя, от собственных эмоций? А что значит защитить - это значит принять их. Просто молча выслушать, не убегать, дать высказаться, а в конце можно сказать ей простую и поистине волшебную фразу: "Я тебя понимаю" или "Я понимаю твои чувства".

Женщина в истерике точно не захочет выслушивать ваши аргументы, логические обоснования, доказательства, цитаты и выдержки из научных статей и уж тем более ваши оправдания - ни за что! Это будет похоже на общение слепого и немого. И проблема лишь усугубится непониманием. Невозможно перетянуть человека на логику, не успокоив прежде его эмоции.


И единственное, что ей сейчас действительно нужно - это почувствовать себя в Безопасности. В сильных, уверенных и одновременно любящих руках. Можно подойти, обнять и спросить: «Маленькая моя, чего ты так испугалась? Я с тобой, ничего не бойся», и в этот момент она может быть впервые в жизни задумается: «А и правда, с чего это со мной такая истерика?». И только дав женщине чувство безопасности, лишь тогда можно отойти в сторону и дать ей побыть в своих мыслях. Не уйти совсем и оставить одну, а дать понять: «Если что, я тут рядом, я с тобой, буквально за дверью, жду тебя». И тогда оба смогут узнать о себе иногда самые неожиданные вещи.

А вместо того, чтобы оправдываться и доказывать свою правоту, почему бы не сбегать в ближайший цветочный магазин (как вариант) и подарить со словами «Мне захотелось тебе подарить, потому что ты у меня такая красивая!» (к примеру)? Только не: «На те вам, успокойтесь, распишитесь». Когда муж однажды принес мне букет со словами: "Я решил подарить тебе цветы чтоб ты успокоилась", - я только еще больше разозлилась и у меня появился еще один повод продолжить истерику. Только теперь уже на тему: "Ты пытаешься мне рот заткнуть цветами!? Забери свой веник! Отвези его обратно в магазин!" Когда мужчина начинает доказывать, что на самом деле ты не права, ты не должна обижаться (злиться, расстраиваться) потому-то потому-то - это еще хуже, поверьте! Во-первых, кто дал такое полномочие решать за женщину, что она должна чувствавать, а что нет? Или запрещать чувствовать то что она чувствует? А во-вторых, так уж устроена психика, что когда мы начинаем выслушивать как мужчина оправдывается, будь он хоть трижды прав, мы автоматически теряем уважение к этому мужчине. Я не могу объяснить, почему так происходит. Может быть потому что женщина неосознанно ждет от мужчины не болтовни, а поступков.  И насколько благородно он себя проявляет в поступках по отношению к ней.


Близость - вот второй аспект базовых потребностей женщины. Это даже не столько и не сколько секс и обнимания, сколько душевный разговор. Можно спросить ее, например, что она чувствует или думает. И она расскажет и ей станет легче. Можно рассказать ей о своих целях и планах и ей станет спокойнее. Мужчины не любят говорить об этом, пока сами для себя все не обдумают и не решат окончательно. Они думают: "Зачем я буду ей об этом рассказывать, если завтра все может поменяться или я приму другое решение?" Но ведь планы могут меняться бесконечно, а женщина в состоянии неизвестности впадает в панику и истерику. Так почему бы не поделиться с ней хотя бы промежуточными вариантами своих планов на будущее, своими целями, чтобы успокоить ее психику? В этом состоит большая разница между нами: мужчина решает проблему, когда думает о ней, женщина решает проблему, когда начинает о не говорить.

Благодарность - тут наверное объяснять не надо. Поблагодарить за вкусный ужин, за порядок в доме, за то что с ребенком занимается и воспитывает. Ведь каждому хочется, чтобы его старания были оценены.

Это первая скорая помощь, чтоб помочь любимой женщине справиться с ее собственными эмоциями, лучше понять друг друга, самому не сойти с ума от ее истерики. И только когда буря уляжется, можно попробовать конструктивно поговорить.

Пояснение к "краткой инструкции" вышло не очень кратким. Давайте подитожим.

Краткая инструкция:

1. Выслушать и принять ее чувства и эмоции.

2. Определить к какая из базовых потребностей женщины в данный момент неудоблетворяется? Вспоминаем, это Близость, Безопасность и Благодарность.

3. Даем ей это и крепко-крепко обнимаем.

 

Желаю Вам мира и взаимопонимания!

С любовью, Ваш куратор пригласитель, Олеся Будникова

 

Блог "Шажочками к самой себе"

Наверх
В избранное