Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мужчины и женщины: интимная психология

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.321 RSS
←   Февраль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 03-11-2012

Автор
Тимур Мамедов

Статистика

8.321 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Горячие Секреты Великолепного Секса ДА! Оргазму!


Да! Оргазму!

(3 часть)

Одно из важных условий для наступления оргазма – умение отпускать мысли и концентрироваться на теле. Ведь оргазм происходит в теле, а не где-то еще! Ведь мы, женщины, слишком погружены в свои чувства и эмоции, мы и во время секса думаем:

«А любит ли он меня? Женится ли он на мне? Чью смс-ку он вчера получил? Почему цветы не подарил? Как я выгляжу сейчас? Я так пополнела…» И т.д. и т.п. Откуда уж тут взяться оргазму? Ум все время контролирует: правильно мы  (и партнер) что-то делаем, не правильно, вмешивается. Иногда мы спорим сами с собой, иногда  недовольны и раздражены.

  Для отпускания контроля ума подходят дыхательные практики (например, диафрагмальное дыхание), когда мы концентрируемся на дыхании, медитации (например, на образы, созерцая какой-то предмет перед собой или представляя этот образ, звуковые медитации – когда мы слушаем приятную успокаивающую музыку, звуки природы).

  Также хороши методы трансформации эмоций и методы телесной терапии, которые помогают обнаружить даже небольшие напряжения в теле и глубоко расслабиться. Ведь любое напряжение  наша реакция на стресс. А стрессы мы получаем каждый день.

  Для получение оргазма еще необходимо в целом хорошее здоровье и выносливость, хороший тонус всех мышц. Ведь качественный секс, как говорят даосы, длится не менее 4-х часов (включая, конечно, прелюдию, кульминацию и завершение). Но даже если «включая», представляете, какая должна быть для этого физическая форма! Также для получения оргазма необходимо накопить энергию (именно поэтому 4 часа), а не сбросить ее. Ведь оргазм процесс не только физиологический, но и энергетический.

 Понятие «кончить» свойственно именно для западной теории оргазма. Восточная предполагает «начать» (в момент встречи ваших

глаз, а не половых органов, именно тогда начинается секс) и  «продолжать, продолжать, продолжать…»! Западные теории предполагают «достижение» оргазма. Восточные учения повествуют о том, что за оргазмом не нужно «бежать» (не догонишь – облом, догонишь – тоже облом, будешь его ждать, а он не бывает одинаковым), не нужно его ожидать, нужно просто разделять переживания, обмениваться энергией с партнером (а не сбрасывать напряжение, «кончая») и тогда оргазм СЛУЧИТСЯ сам! А для этого энергию нужно учиться чувствовать и накапливать, направлять.

  В Тантре и йоге существуют такие энергетические практики, я их делаю много лет сама и даю на своих тренингах. Выполняя такие практики, можно так развить чувствительность, что получать оргазмические ощущения прямо во время выполнения практики. Не только без мужчины, но и не касаясь себя руками. Фантастика? Может быть, но ставшая реальностью. И не только у меня, но и у моих подруг и клиенток.

  Условие для получения этих ощущений только одно: практики нужно делать каждый день! Но если это не сложно и приятно – почему бы и нет? При этом качество оргазма совершенно другое: он становится не «плоским», а «объемным». Как кино в 3 D!:)) И оргазм может быть многократным. Качество секса с мужчиной становится другим, даже если он не практикует. Достаточно того, что практикуете вы. Он тоже начнет чувствовать такой эффект.

  

  А если дополнить энергетические практики физическими, как я делаю в своем курсе Вагитон – тогда эффект двойной или тройной!

Ведь мы не только физические существа, но и энергетические и чувственные.

  Итак, подводим итоги. Ваш оргазм – в ваших руках, вы можете открыться для него, открыть свою сексуальность.

Для оргазма необходимо:

1- Исследование, изучение своего тела, внимание к нему.

2- Развитие чувствительности.

3- Укрепление интимных мышц.

4- Отпускание контроля ума.

5- Ощущение сексуальной энергии, ее накопление.

6- Взаимопонимание с мужчиной: говорить ему о своих желаниях, о том, что вам нужно для удовольствия.

 

Для того, чтобы вы все это делали, нужны специальные практики, причем выполнять их нужно по СИСТЕМЕ, ни в коем случае не вырванные из контекста. Иначе они не работают или могут вам навредить. Известны случаи, когда занятия йогой по книгам (особенно дыхательные и энергетические практики) приводили людей в больницу!

Кто-то переусердствовал, кто-то сделал упражнение по-своему. Также и с интимным фитнесом: перескакивая через необходимые этапы, действуя бессистемно или по непроверенной системе, многие женщины получают дополнительные опущения и герморрой, какое уж тут удовольствие! Ко мне часто приходят такие клиентки. Приходится вместе исправлять ошибки. Но даже тогда ничего не поздно! Если вы  хотите жить и наслаждаться жизнью, сексуальным общением с любимым и готовы для этого делать реальные шаги, заниматься, все возможно!

  Главное, чтобы все эти практики вы делали из любви к себе, ведь вы– Женщина, а КАЖДАЯ из нас рождена для счастья, гармонии и удовольствия, а не для борьбы и страданий. И оргазм рядом с вами,

только скажите ему «ДА!» И ОН ответит вам взаимностью! 
В избранное