Как стать хозяином своей судьбы.Как убрать негативные мысли в 6 шагов.
Каждый
человек в любое мгновение жизни находится
в наилучшихравныхусловияхс точки зрения
его возможностей и спасения,наиболее
соответствующих его духовномусостоянию,
с целью осознания себя с точки зрения
добра и зла.
Осипов А. И., профессор Московской Духовной Академии В предыдущих статьях я привела примеры из
жизни, как наши мыслинегативные и
позитивные приводят к непредсказуемым последствиям. И теоретически как бы все
понятно. Но как это сделать в реальной жизни, когданаступает черная полоса и в голову лезут
только дурные мысли. Психологипредлагают много способов.
Одни советуют просто их гнать из головы,
внушая себе: «Я не буду об этом думать». Но от того, что ты не думаешь о
проблемах, которые реально существуют в жизни, ты их и не решаешь. А сами по
себе они не всегда «рассасываются». Я знаю однуженщину, которая так натренировала свой мозг не думать о плохом, ипересталачто то решать в своей жизни, что потом сама ужаснулась от того, куда ее
это привело. Сын, больной алкоголизмом, покончил жизнь самоубийством…От того, что мы просто запрещаем думать о плохом,
можно просто разучиться думать, искать выход и решать. И я считаю, что этот
метод не работает в сложных жизненных ситуациях.
Другие - написать на бумаге плохую мысль,
тоесть описать проблему, и придумать
этой ситуации хороший конец. И все. Само собой все решится. Муж ушел к другой,
пишешь, что он вернется, или
встретиться другой, и будет счастье. Моя знакомая, прочитав книгу про
привлечениюбогатства, каждый деньпредставляла золотой дождь, который упадет на
нее с неба. И через пару лет таких упражнений очень разочаровалась в этом
методе. Это чтото из сказочного,
фантастического мира. Но жизнь – это не сказка, это реальность. И я не люблю
фантастику.
Третьи советуют, для того, чтобы не думать оплохом, занять себяна все 24 часа в сутки делами. Чтобы и минуточки
не было для мыслей.Превратиться в рабочую лошадь, машину, чтобы к вечеру было
одно желание – хоть немного поспать. Тут уж не до мыслей. В некоторых ситуациях
это действительно помогает. Например, умер любимый человек, это очень большое
горе, в начале, кажется, что боль в душе не пройдет никогда. Но те, ктоиспыталэто, знают, что лечит время. Нужно, чтобы быстрее прошелхотя бы первый самый тяжелый год. Первый
новый год без него, первое день рождение, весна, лето, зима, осень. Потом это
уже будет второй раз, пятый, десятый… В такой ситуации, конечно, такая
занятость помогает ускорить время. Но мы все разные, и даже этот метод подходит
не всем людям. У некоторых просто нет сил ничего делать. Хочется закрыться с
головой под одеяло, и никого не слышать, не видеть, не знать. Я отношусь ко
второму типу, и я нашла выход в чтении книг. Одну книгу дочитал, закрыл, и тут
же открыл другую. Принцип тот же – чтоб ни минуточки не было думать о своем
горе. Или заняться спортом. Прямо «до упаду». Но в тех случаях, когда вопросрешается не временем, это не работает, а
переходит в пункт 1 «Уход от проблем». Кстати, кома ( потеря сознания), по
мнению психологов, – это желание человека
ничего не решать и уйти от проблем.