Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать счастливой женщиной?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

6.620 подписчиков
-24 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать счастливой женщиной! Практичные рекомендации! Помоги мне! Я без тебя не выживу!


Доброго времени суток, на связи Мария Чичерюкина, психолог и специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости. Не пугайтесь заголовка, это не моё обращение к тебе, дорогая читательница. Это продолжение темы про внутреннего ребёнка. И сегодня я предлагаю рассмотреть негативный полюс проявления детской части личности. Негативными проявлениями внутреннего ребёнка может быть излишняя обидчивость, ранимость, преобладание страхов, которые не дают двигаться вперёд.

Но я предлагаю сконцентрировать внимание на ответственности!

Взрослый человек берёт на себя ответственность, готов принимать критику, исправлять свои ошибки, учиться на них. А если власть захватил негативный аспект внутреннего ребёнка, то человек может быть не готов брать на себя ответственность: - он нападает в ответ и обвиняет тебя; - он ищет себе оправдания; - он притворяется слабым и беззащитным; - он не готов признавать своих ошибок, а значит, не развивается; - он не верит в себя и отказывается от своей силы, от попыток развиваться и учиться. И тогда есть БОЛЬШОЕ искушение найти себе взрослого человека и на него опереться, сесть ему на шею, свесить ножки и сказать «ты взрослее, ты и решай» или «я ничего не умею», «у меня ничего не получается». И хорошо бы, чтобы этот взрослый человек (коллега по работе, мама, папа, муж, сестра, психолог) понимал, что поддержать Вас МОЖНО И НУЖНО ТОЛЬКО ДО КАКОГО-ТО ВРЕМЕНИ! А потом дать пиночек и пустить в свободное плавание! Именно так рост и происходит!

Но как быть в ситуации, если ты заметила у себя вышеперечисленные тенденции в поведении?

  1. Просто осознай, что проявляется внутренний ребёнок.
  2. Скажи себе «да, сейчас мне страшно признать свои ошибки», «да, я не готова сейчас слышать критику» (очень многие не признаются сами себе в своих чувствах).
  3. Загляни в себя и спроси у своего внутреннего ребёнка, что ему сейчас нужно, как его можно поддержать (медитацию я давала на интернет-семинаре «Барьеры, идущие из детства…» Скачать его можно здесь, у кого ещё нет записи).
В нашем сознании часто можно обнаружить, что слово «ошибка» и «вина», «плохой», «неудачник» каким-то чудесным образом взаимосвязаны.

Просто объясни себе маленькой, что ошибаться МОЖНО, что это не страшно, что это естественно и говорит о твоём развитии и движении вперёд. И что не обязательно всегда всё делать на отлично!

Таким образом, ты проводишь в отношении себя ту воспитательную функцию, которую забыли провести родители, учителя. Ты даёшь себе ту поддержку, в которой нуждаешься, а значит, уменьшаешь зависимость от людей, которые тебя окружают. Это достаточно простые действия, но и они требуют внутренних усилий с твоей стороны! Бери на заметку и применяй! Комментарии и вопросы оставляй здесь! P.S. Кому интересно, напишите мне на marria29@gmail.com я вышлю Вам запись одного упражнения, которое помогает преодолеть ПЕРФЕКЦИОНИЗМ, стремление делать всё на отлично! Помогает и детям и взрослым! Вышлю только тем, кто подаст заявку! Всего доброго!
В избранное