Женская Планета - Как сохранить здоровье - 10 советов для всех возрастов
К сожалению, старость неизбежна, но этот факт вовсе не означает, что скоро вы будете сидеть в кресле-качалке и с грустью наблюдать, как молодёжь проносится мимо. Позаботившись о своём здоровье сегодня, можно вести активный образ жизни в любом возрасте. Вот 10 ценных советов, которые подскажут, как сохранить здоровье и максимально продлить свою молодость.
Конечно, вы не сможете быть такой же активной, какой были в 20 лет. Но это не значит, что пора укутываться в махровый халат и начинать вести оседлую размеренную жизнь, накапливая всевозможные хронические заболевания. На самом деле забота о собственном здоровье не занимает много времени, как многие думают. Читать далее...