Что такое конъюнктивит
|
Что такое конъюнктивит 2012-06-15 10:30  Вероятно, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не болел конъюнктивитом. Поскольку это достаточно распространение заболевание, следует подробнее разобраться, что же такое конъюнктивит, а также как его лечить и какие профилактические меры следует предпринимать, чтобы избежать этого заболевания.Выхлопы дизельных двигателей провоцируют развитие ... 2012-06-15 15:30  Установлено, что дизельный выхлоп является причиной рака легких и связан с повышенным риском развития рака мочевого пузыря. ВОЗ говорит, что эти выхлопы принадлежат к той же категории химических веществ, что и горчичный газ, мышьяк и асбест.Увеличение уровня тестостерона и гормона роста не ... 2012-06-15 18:30  Новое исследование ученых из университета Макмастера показывает, что анаболические гормоны, которые, как считалось долгое время, необходимы для создания мышечного каркаса, не влияют на синтез белка в мышцах (процесс, который приводит к их увеличению).Новое применение древних сердечных средств 2012-06-16 10:30  Исследователи из университета штата Мичиган обнаружили, что трава, которая на протяжении веков использовалась как средство, применяемое при сердечных заболеваниях, активизирует собственные защитные механизмы организма.Как поддерживать хорошую форму и оставаться ... 2012-06-16 10:30  Многие женщины, глядя на своих более стройных подруг, знакомых, сослуживиц, задаются вопросом, как приобрести и сохранить стройную фигуру. Многие начинают мучать себя диетами или изнурять бесконечными тренировками, однако существуют более щадящие методы, которые помогут сохранить стройность на долгие годы. Вот несколько советов для поддержания хорошей формы, которыми поделились исследователи и к которым следует прислушаться, так как эти методы вполне доступны и не требуют особых усилий.Медицинский работник – опасная профессия 2012-06-17 10:30
Ежегодно в Украине в третье воскресенье июня отмечается День медицинского работника. А в этом году этот профессиональный праздник приходится на 17 июня. Учрежден праздник Указом Президента Леонида Кравчука в июне 1994 года по инициативе работников учреждений здравоохранения Украины. К сожалению, медицинские работники далеко не всегда чувствуют на себе заботу государства, а также благодарность пациентов, хотя эта профессия бывает очень сложной и даже опасной. Почему же профессия медработника может быть опасной, ведь люди в белых халатах ассоциируются с чистотой, кабинетной работой или со стерильной операционной? Специалисты ВОЗ и ЮНИСЕФ обнаружили причины, которые делают эту достойную уважения профессию опасной. Как поддерживать хорошую форму и оставаться ... 2012-06-17 10:30  Увеличьте ежедневную физическую активностьКонечно, регулярные тренировки помогают контролировать свой вес, но последние исследования показывают, что даже обычные ежедневные передвижения (подъем по лестнице, а не в лифте, пешие прогулки во время обеденного перерыва) способствуют сохранению хорошей фигуры и самочувствия. Исследователи из университета штата Айова недавно обнаружили, что полные женщины проводят на ногах в два раза меньше времени, чем более стройные подруги. Но если они будут больше двигаться, выполняя рутинные дела, такие как поход в магазин за покупками, только благодаря этому будет сжигаться около 300 дополнительных калорий в день, и это не прилагая дополнительных усилий. Посчитайте, это эквивалентно 12 килограммам потери лишнего веса в течение года. Вывод напрашивается сам по себе – даже незначительное повышение ежедневой активности поможет выиграть войну за свой нормальный вес.  Не заедайте свои эмоцииЭксперты говорят, вполне естественно, что стройные женщины не прибегают к помощи пищи в поисках метода снятия стресса. Для них это может быть общение с другом или физические упражнения, но это никогда не бывает съеденная упаковка шоколадного печенья. Исследователи утверждают, что люди, которые способны управлять чувством беспокойства, как правило, имеют более низкий уровень жира в организме, чем их эмоциональные коллеги. Почему? Гормоны стресса прочно связаны с весом, кортизол заставляет организм входить в режим хранения жира и создания жировых клеток, в частности вокруг талии.  Ешьте овощи, приправленные травами и специями Диетологи отмечают, что люди, которые достаточно легко поддерживают свой вес, обычно более здоровы, так как употребляют много свежих овощей, по крайней мере, пять порций в день (чем больше, тем лучше). Причиной того, что многие из нас давятся салатами и брокколи, будто это наказание, является неумение делать их вкусными, добавляя травы, специи, цитрусовые ароматы или другие ингредиенты, придающие вкус. Многие стройные женщины используют этот трюк, чтобы улучшить вкус полезной пищи. Начните тоже экспериментировать. Бонусом будет возможность получить больше разнообразной еды, используя для приготовления блюд фрукты и овощи (они содержат меньше калорий, чем другие продукты), а пищевые волокна, которыми они полны, помогут вам дольше чувствовать себя сытыми. Ищите рецепты стройности в натуральных продуктах!  Не пропускайте завтракВы слышали это миллион раз, и вы не можете спорить с исследованиями. Женщины, которые пропускают утренний прием пищи, более склонны переедать в течение дня, чем те, которые хорошо завтракают. В самом деле, последнее британское исследование показало, что люди, которые съедают полноценный завтрак, едят во время обеденного перерыва, в среднем, на 17 % меньше, к тому же у них лучший метаболизм. Другие исследования показывают, что люди, которые пропускают завтрак, в четыре раза более склонны к полноте. Не убеждены? Хорошо! Диетологи советуют попробовать перейти на сочетание белков, немного здорового жира и клетчатки. Подумайте о том, чтобы позавтракать обезжиренным греческим йогуртом с добавлением столовой ложки миндаля и нескольких ягод, посыпав сверху цельнозерновыми хрустящими кокерами с высоким содержанием клетчатки. Следите за весом Согласно недавнему исследованию, для успешного поддержания веса огромное значение имеет регулярный контроль своего веса. Это позволяет остановиться, если вы прибавили пару килограммов (и внести определенные изменения сразу же, как обнаружили это), не давая весу добраться до точки, где ваши любимые джинсы вдруг перестают сходиться. Тем не менее, не следует быть одержимыми взвешиванием, стоит ограничиться всего лишь одним разом в неделю, в идеале – в одно и то же время суток, лучше всего утром, перед завтраком.  Не беспокойтесь о своем весеЕстественно, не стоит зацикливаться на стройности, так как это может помешать решению других, более важных задач (скажем, таких, как приобретение друга или возможности быть счастливой). Вес не может стать помощником или помехой для этого. Успех зависит от интеллекта, так как наличие друзей способствует росту карьеры, а это не сводится к размеру талии. Стоит помнить об этом, когда вы окажетесь одержимы показателями на шкале весов.Как поддерживать хорошую форму и оставаться стройной (часть 1) Потребление сладких напитков не является основным ... 2012-06-17 10:30  У большинства детей и подростков, которые потребляют безалкогольные и другие сладкие напитки, такие как фруктовый пунш и лимонад, риск развития ожирения не выше, чем у сверстников, которые пьют здоровые напитки. В исследовании ученые рассматривали взаимосвязь между потреблением канадскими детьми подслащенных напитков и риском развития ожирения. Они обнаружили, что употребление подслащенных напитков является фактором риска только для мальчиков в возрасте 6-11 лет.Большинство пожилых пешеходов не могут перейти ... 2012-06-18 10:30  Способность переходить дорогу за время, отведенное на пешеходном переходе, большинство людей воспринимают как должное. Новое исследование, которое проводилось в Великобритании, обнаружило, что большинство пожилых пешеходов не успевают перейти дорогу в отведенное на это время.Материнство: нужен ли образец для подражания? 2012-06-18 10:30  В мире постоянно идет процесс преобразования. Это не только преобразования, которые происходят в области науки, искусства, технических достижений, или перемены, которые касаются религии, эти перемены происходят и в переосмыслении роли семьи в обществе, а также роли женщины как матери. Происходит постоянное переосмысление понятия материнства и того, что значит быть мамой для каждой, отдельно взятой женщины. Наверное, стоит внимательнее посмотреть, как понимают материнство и материнскую любовь сами женщины. |
| В избранное | ||
