Загрязнение воздуха, которое представляет серьезную опасность для окружающей среды, также является и основным риском для здоровья, связанным с респираторными инфекциями, раком легких и болезнями сердца. Исследователи из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что загрязнение воздуха не только влияет на развитие сердечно-сосудистых осложнений, таких как инфаркт и инсульт, но также вызывает их повторяющиеся эпизоды в течение длительного времени.
Чувствуете себя измученной? Вам следует научиться расслабляться, так как попытки держать свою жизнь под контролем, соединяя работу, счета, домашние дела и общение с членами семьи, могут превратить вашу собственную жизнь в бесконечную безнадежную борьбу. Зависимость от социальных обязательств приводит к эмоциональному истощению, и вы можете почувствовать, что находитесь на грани краха. Попробуйте воспользоваться этими удивительными способами борьбы со стрессом. Они помогут вам сохранять хладнокровие, спокойствие, и собранность независимо от того, что происходит в вашей жизни.