Темп жизни в современном мире настолько быстрый, что у некоторых уже не остается сил бежать. Работа, дом, дети, отношения – на все просто не хватает сил. В какой-то момент нужно остановиться – если вы не хотите стать еще одной жертвой «синдрома выгорания». «Синдром выгорания» – разновидность профессиональной деформации, характеризующаяся физическим и эмоциональным истощением, вследствие которого […]
Да-да, и даже всего один кусочек! Гамбургер и порция картошки фри могут нанести такой же вред здоровью, как тяжелое вирусное заболевание. К такому выводу пришла группа исследователей из Боннского Университета. По мнению ученых, нездоровая еда с высоким содержанием жира, натрия и сахара, заставляет наш иммунитет реагировать так же, как на серьезную атаку вирусов или бактерий […]