Мечтаете похудеть без соблюдения строгой диеты, а заодно и уменьшить объем желудка? Система пяти ложек идеально подойдет для тех, кто не хочет ограничивать рацион однообразными блюдами. Диета построена по принципу дробного питания, где все внимание уделено количеству и объему порций, а не составляющим их продуктам. Подобный режим помогает не только нормализовать объем желудка и избавиться […]