Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Овощной суп с капустой брокколи для правильного питания



Овощной суп с капустой брокколи для правильного питания
2014-01-07 00:23 gris

Брокколи входит в десятку самых полезных овощей. И радует то, что приготовить из этой капусты можно что угодно: из брокколи варят овощные супы, запекают, тушат, делают пюре, салаты.

Как же правильно выбирать брокколи в магазине? Нужно хорошо осматривать стебельки соцветий – они должны быть упругими и плотными. Индикатором полезности служит зеленый цвет. Поэтому даже не смотрите на бледные соцветия, выбирайте капусту темно-зеленого цвета, в ней больше витаминов



Салат со шпротами и сыром на праздничном столе
2014-01-08 02:08 gris

Посвящаем эту статью всем любителям салатов со шпротами и сыром. Ведь такое блюдо поистине заслуживает внимания. Для вас мы приготовили несколько очень  вкусных салатов со шпротами и сыром.

Что нужно для приготовления:

банка шпрот

200 гр. твердого сыра

10 маринованных грибов

30 гр. кудрявой петрушки

30 гр. зеленого лука

2 картофелины,3 яйца

150 гр. маслин



В избранное