Для людей, занимающихся фитнесом, важно придерживаться рационального питания. Определенные правила питания в комплексе с физическими нагрузками помогут вам достигнуть желаемых результатов, в то время
как несоблюдение фитнес-диеты навредит вашему здоровью и сведет на нет все усилия в спортзале.