Новый выпуск “Худеем после родов!” подскажет, как правильно питаться во время беременности и после родов, какие упражнения выполнять, чтобы за девять месяцев не превратиться в хрюшку?
В номере:
∙ 40 рецептов для будущих мам;
∙ советы психолога, как справиться с главным провокатором лишнего веса;
∙ предупреждаем и устраняем врагов красивой фигуры: растяжки, дряблость кожи, целлюлит;
∙ узнайте, чего на самом деле не хватает организму;
∙ меню для двоих: что кушать маме, чтобы ребенок рос здоровым;
∙ как подготовить себя к родам и вернуться в форму после них.
Формат: PDF
Размер: 20,92 Мб
Один из лучших журналов о роскошном образе жизни, уникальный источник информации обо всем: от способов управления капиталом, изысканных блюд и экзотических путешествий, коллекционных автомобилей и актуальных модных тенденций до частных самолетов и эксклюзивных вечеринок.
Формат: PDF
Размер: 60,73 Мб