Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

"Будь Собой" - журнал для тех, кто ищет себя: В чем прелесть постановки целей?


Ура! Понедельник. Июнь...Какие планы на лето? ;)
Думаю у тебя уже всё расписано, продумано. У меня - да.

Знаешь, В ЧЕМ ПРЕЛЕСТЬ ПОСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ?
Цели помогают лучше понять себя. Именно в момент постановки целей мы глубоко заглядываем в себя, можем увидеть дальнейший путь развития, соединиться со своей душой и найти свое предназначение. Например, ты хочешь стать дизайнером. Если посмотреть глубже, твоя цель – приносить в мир красоту.

Цели можно корректировать. Если цель начинает напрягать тебя, вызывает раздражение или бессилие, значит, на данный момент ее лучше разбить на более мелкие и достижимые цели.

Например, ты хочешь чувствовать себя всегда спокойно и уверенно. Всегда не получается. Начни с того, что каждое утро будешь говорить себе поддерживающие слова и комплименты, а за завтраком осознанно удерживать чувство спокойствия и уверенности.

Без постановки целей (а значит без осознанного движения по жизни) невозможно понять смысл жизни и обрести любовь к себе.

Необходимо постоянно практиковаться в постановке целей, это очень эффективный и полезный навык, который, закрепляясь, делает тебя увереннее и спокойнее. Ставь цели каждый день, каждое утро. Планируй события и определяй свои желаемые чувства в конкретных ситуациях.

Например, представляй важные дела, которые тебе сегодня нужно выполнить. Представляй, какой будет встреча, как ты себя будешь чувствовать, как будешь говорить, что получишь в итоге. Или как вы вечером будете ужинать вместе всей семьей, что будете обсуждать.

Двигаясь в данном направлении, ты обеспечиваешь себе успех в достижении любой цели! Поэтому ставь цели, практикуйся!

В избранное