Внешний образ и стиль в макияже, которые мы выбираем
Внешний образ, который мы выбираем
Во
многом внешний вид и макияж определяются различными жизненными
ситуациями и кругом общения. Скажем, на работе принято выглядеть строго и
элегантно, а на дружеской вечеринке – ярко, весело и, может быть,
экстравагантно. Тем не менее существует некий индивидуальный стиль
одежды, прически, макияжа, который соответствует вашей личности и
позволяет вам чувствовать себя комфортно и свободно. Как же найти этот
стиль? Вот наша подсказка: посмотрите, как вы одеты, накрашены, какая у
вас прическа, когда вас ничто не ограничивает, когда вы не должны
выглядеть «соответственным образом». Именно такая ситуация раскроет все
особенности вашего внешнего образа.
Если мы отвлечемся от всего многообразия индивидуальных стилей, то
сможем обнаружить 5 крупных стилей, касающихся нашего внешнего вида.
Первые два из них – классический и драматический (или, используя популярное слово, гламурный). В основе классического стиля
лежит умение всегда выглядеть, как леди. Если вы сторонница этого
стиля, то ваш девиз «Строгость и элегантность». Вы точно знаете, какой
из неброских цветов вам идет, всегда держите в небольшой косметичке
помаду, карандаш для губ и тени только нужного оттенка, ваши волосы
всегда аккуратно уложены. Область приложения ваших усилий, ваша
естественная среда – это офис, и вы прекрасно знаете, что здесь оценят
ваш безукоризненный вкус.
Если вас утомляет черно-бело-серо-коричневое однообразие офисной одежды, если необходимость строго соответствовать дресс-коду для вас настоящая пытка, то вы, скорее всего, выбираете другой стиль – драматический, или гламурный. Тогда ваша косметичка, вероятно, всегда набита битком: тон, пудра, румяна, тени – и
все в нескольких вариантах различных фирм.
Вы смело идете на эксперименты, пробуя новые ткани и цвета в одежде,
новые прически. Только на дружеской посиделке, вечеринке в клубе, на
приеме вы чувствуете себя как рыба в воде.
Сторонницам классического стиля
не следует бояться теней легких перламутровых оттенков – они лишь
подчеркнут вашу строгую неброскую красоту. Выбранный вами оттенок
карандаша для глаз используйте максимально. Слегка смочив его, нанесите
легкую подводку. Растушевав линию вокруг глаза, создайте дымчатые тени.
Подчеркните форму губ контуром, цвет которого близок к цвету вашей
помады. И не стоит забывать о румянах холодных тонов. Они понадобятся
для того, чтобы в суматохе офисных будней всегда выглядеть свежей и
отдохнувшей. Если румян нет, используйте ту же помаду: нанесите ее на
скулы в форме треугольников и растушуйте по направлению к вискам.
Поклонницам так называемого гламурного стиля
мы советуем акцентировать в макияже либо губы, либо глаза. При этом
стоит использовать тени насыщенных тонов, но не более двух цветов, или
комбинировать матовые и блестящие перламутровые тона. Эффектные черные
брови тоже могут стать одним из акцентов в макияже. Одной из необходимых
вещей в вашей косметичке может оказаться блеск, которым можно накрасить
или глаза, или губы, или щеки.
Данная диета предназначена не только дляснижения веса, но и очищения организма от токсинов и шлаков, а так же восстановления витаминного баланса.
Основным, главным продуктом этой диеты является
коричневый, неочищенный рис. В семенных покровах, обычно удаляемых при
шлифовке риса, содержится богатый набор биологически активных веществ,
витаминов и минералов, благотворно сказывающихся на состоянии здоровья.
Рис сам по себе обладает очищающим эффектом, выводя токсины из
организма.
Значительную часть рациона составляют свежие овощи, поэтому диету
лучше проводить летом и осенью, когда они наиболее доступны и содержат
большое количество витаминов.
Продолжительность диеты – минимум 3 дня, максимум – 2 недели.
Одно из главных условий диеты: между приемами пищи нужно много
пить — воду, минеральную воду, зеленый чай, настои трав, свежие
фруктовые или овощные соки.
Выход из диеты, особенно при длительном следовании ей, должен
быть постепенным, в течение трех-пяти дней. В этот период рекомендуется
избегать мясных и молочных блюд. На обед и ужин лучше готовить блюда из
риса, серых макарон, отрубей, в середине дня есть побольше сырых
овощей, а в промежутках между приемами пищи продолжать много пить.
Рекомендуемые продукты:
∙неочищенный («коричневый») рис
∙фрукты или сухофрукты
∙овощи
∙нерафинированное оливковое или ореховое масло
∙натуральный уксус (яблочный или винный) для салатов
Рекомендации по проведению:
Одним из главных блюд в диете является овощной бульон, который
готовится по следующему рецепту. Нарезать кубиками 300 г овощей
(морковка, лук-порей, корень сельдерея, небольшая луковка, маленькая
картофелина, немножко капусты и любые другие овощи). Залить 1 л воды,
довести до кипения и варить на медленном огне примерно полчаса. В конце
варки или в горячий уже готовый бульон добавить зелень (петрушку, укроп,
розмарин, зеленый лук, тимьян, базилик). Процедить, остудить под
крышкой, поставить в холодильник. Можно хранить (в холодильнике) до 4
дней, но лучше готовить каждый день свежий. Также можно бульон
заморозить отдельными порциями. Перед употреблением бульон можно немного
разбавить водой. Можно добавить в него чайную ложку овсяной муки (размолотый геркулес).
Одна порция риса составляет 6 г в сухом виде.
После пробуждения нужно выпить стакан минеральной воды без газа
или травяной чай (липа, ромашка, мать-и-мачеха, хвощ, береза, мята).
Травяной чай обязательно должен быть вкусным, его надо пить в
удовольствие, поэтому подберите то, что нравится.