Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обо всем, что делает женщину женщиной

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
womenstyle

Статистика

1.110 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Обо всем, что делает женщину женщиной


 
Массаж лица в домашних условиях

Обычно после 30 лет эластичность кожи снижается. Поэтому во избежание появления преждевременных морщин, начиная с этого возраста массаж лица необходим и полезен.

Массаж вызывает расширение кровеносных сосудов, уси­ливает прилив крови к тканям и кожи, повышая этим самым обмен веществ в них. Улучшается отток лимфы. Нормализуются функции жировых и потовых желез. Кроме того, благодаря массажу механично очищается поверхность кожи от мертвого эпидермиса, пыли, саль­ного и потового секрета.

По мере улучшения кровообращения и питания мышц их объем, сила и эластичность увеличиваются. Атрофические процессы замед­ляются. Благодаря наличию многочисленного нервного аппарата, заложенного в коже и тесно связанного с головным мозгом, путем различных массажных приемов создаются нервные импульсы, кото­рые достигают головного мозга. В зависимости от силы этих им­пульсов различные мозговые центры могут быть заторможены (успо­коены) или возбуждены. Продолжительное легкое поглаживание ве­дет к успокоению, а более энергичные массажные движения (разми­нание, постукивание) — к возбуждению.

В косметологии массаж всегда сочетается с другими лечебными ме­тодами — парафиновыми процедурами, дарсонвализацией, различ­ными масками и т.д.

Для проведения массажа лица желательно, но не обязательно, посещение косметического салона, его можно вполне выполнить и в домашних условиях.

Читать далее

Диета Людмилы Гурченко

До самой смерти Людмила Марковна умудрялась сохранять стройность, которой завидовали даже топ-модели.  Секретом великолепной фигуры 75 летней актрисы была не только щедрость матушки-природы, но и диета, весьма гуманная для того, чтобы ее можно было придерживаться долгое вре­мя. В результате оптимальные параметры  можно сохранять всю жизнь.

А параметры актрисы оставались практически неизменными на протяжении жизни: рост - 173 см, объем груди - 88 см, талии - 56 см, бедер - 96 см, вес - 58 кг, размер ноги - 38-й.

Людмила Марковна считала, что постоянно соблюдать различные диеты, в результате которых можно снизив вес снова поправиться, очень вредно для организма. А вот соблюдение определенного  рациона питания в течении жизни поможет не только сохранить красоту и стройность, но и выработать правильные пищевые привычки.

В чем же заключается секрет диеты Людмилы Гурченко?

 

Говядина по-боснийски


  Ингредиенты :

говяжья мякоть - 800 г.

копченый бекон - 100 г.

лук репчатый - 2 шт.

чеснок - 1 зубчик

шампиньоны - 150 г.

соленые огурцы - 2 шт.

твердый  сыр - 150 г.

растительное масло - 2 ст.л.

перец молотый - по вкусу.

Читать далее

Черная блуза


Модель выполнена крючком
Размер 44-46
Вам потребуется:
- 300 г. ч/ш пряжи,
- крючок № 2

Описание работы и схема

 

Женские журналы

Женские секреты №12-2011    

Готовим по-домашнему №1-2012            

 

Diana Moden №1-2-2012 Украина (Шитье)

 

Лиза. Гороскоп №2-2012

  Вязание. Красиво и легко! №1-2012 (Вязание спицами)

 

А также еще много интересных материалов на нашем сайте 

 

 
В избранное