Так заложено природой, что шея стареет раньше лица.
И все стрессы, переживаемые человеком, отражаются прежде всего на коже шеи. Вы
могли заметить, что при сильном волнении на шее могут появляться красные пятна.
А причиной появления второго подбородка и, как следствие, изменение с возрастом
овала лица, является тот факт, что в этой области кожа очень нежная и
тонкая.
Вот почему уход за кожей
шеи так же важен, как и уход за кожей лица. Не забывайте, делая маску для лица,
наносить состав на кожу шеи и область декольте.
Принимая водные процедуры, струей воды массируйте нижнюю
часть лица по направлению от подбородка к уху, сначала с одной стороны, затем с
другой. Так же массируйте водой всю шею по направлению сверху вниз, а не
наоборот.
Чтобы кожа шеи оставалась как можно
дольше упругой и эластичной, ежедневно выполняете специальный комплекс
упражнений для шеи :
- Голову запрокиньте
как можно сильнее назад, чтобы натянулась кожа под подбородком. В данном
положении закрывайте и открывайте рот так, чтобы нижняя челюсть
выдвигалась как можно дальше вперед.
-
Голову наклоните вперед, коснувшись подбородком груди, запрокиньте ее
назад. Упражнение повторите 5-10 раз.
Диета, разработанная французским диетологом и
психотерапевтом Мадлен Жестан, пользуется большим успехом среди звезд
французского кино и шоу-бизнеса. Например, с помощью этой диеты избавляется от
лишних кило Жерар Депардье. Она позволяет не только поддерживать отличную
форму , но и прекрасно очищать организм.
Учитывая
состояние здоровья, а также поставленную цель, данную диету можно применять и 2
дня в месяц, и еженедельно, и через полгода.
Особенностью данной диеты является то, что периодически возможно
употребление в небольших количествах меда, сухофруктов (2-5 штук кураги и
чернослива в неделю), варенья, черного шоколада (не более 125 г. в неделю),
орехов.
Необходимо помнить о тщательном пережевывании
перечисленных продуктов, чтобы снизить чувство голода и для лучшего усвоения
сахаров в них содержащихся, а так же насладиться лакомствами, что сделает диету
более приятной..
Меню можно составлять с
учетом разрешенных продуктов.